「」老年性膝关节退变如何保养？做好这些措施，或许冬天也不怕膝盖疼
有研究数据显示我国有超过四分之一50岁以上的中老年人被膝关节疼痛困扰 ， >60岁 患病率高达50% ， 大部份人认为膝关节疼痛与年龄有关 。其不然 ， 膝关节疼痛多数是由于关节炎而引起 。很多人对膝关节炎的认识还存在误区 。
因为人们体内关节软骨的修复功能随着年龄的增长下降 ， 导致关节软膜破损 ， 出现硬性摩擦而引起的 。患者在出现疾病时关节处会发生疼痛、肿胀 ， 活动时骨关节之间有摩擦的声音 ， 一些病情较为严重的患者甚至还会出现关节变形等现象 ， 严重的影响生活质量 。
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老年性膝关节退变
膝关节退变怎么保养 ， 就看膝关节病情的程度和具体情况 。大多数情况是保守治疗 ， 但是老年人膝关节疼痛厉害 ， 考虑是否需要用助步器用拐杖的保护 ， 鞋是不是平底鞋 ， 足底有缓冲 ， 尽量少穿高跟鞋 。
老年人还要注意一些习惯 ， 例如居住的环境是不是高楼 ， 是不是要住电梯楼或者是低的楼层 。有爬山的习惯 ， 尽量不要去爬山等综合举措 。大多数的膝关节炎是保守治疗占主要部分 ， 极少数终末期、中晚期疼痛厉害的 ， 年龄大于六十岁以上的可以进行膝关节置换 。男性42岁到60岁之间二度内翻畸形的病人 ， 可以考虑做胫骨高位截骨手术治疗 。
【「」老年性膝关节退变如何保养？做好这些措施，或许冬天也不怕膝盖疼】
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冬天膝盖疼
冬天膝盖痛 ， 由于年龄老了或者是遇冷症状加重了 ， 疼痛是较普遍的现象 。中老年膝关节退行性病变的时候 ， 关节局部受冷受寒的时候症状会加重 ， 这是一种常见的现象 。
原则上老年退变引起的膝关节疼痛是需要局部保暖的 ， 在锻炼的时候尽量不把局部关节外露 。一般大多情况下 ， 中老年以后膝关节疼痛遇寒则加重 ， 所以局部保暖很重要 。
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膝盖疼痛可以做理疗进行热敷 ， 用热的毛巾敷或者用热的袋子敷 ， 也可以用中药的溻渍疗法 ， 大多数情况下进展期关节炎的会得到舒缓 。但急性期局部红肿的时候用热敷 ， 可能会带来加重的反应 ， 所以要看具体情况而定 。#医联媒体超能团##清风计划#
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