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「白肉」宝宝多大可以吃肉？猪牛羊鸡鸭肉哪种给孩子吃最健康？一篇说全

北京联盟_原题是：宝宝多大可以吃肉？猪牛羊鸡鸭肉哪种给孩子吃最健康？一篇说全
本号 ， 任何渠道不得转载 ， 违法必究 。1,2,3 ， ……179,180！我的一个闺蜜小美 ， 自从有了宝宝 ， 每天就数着手指头过日子,这还真不是因为日子不好过 ， 而是她有所期待,当数过了180天 ， 兴奋地告诉我 ， 芽芽妈 ， 我买的辅食机总算可以派上用场啦 ， 一身本事总算有用武之地啦！
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小美一直是我朋友中 ， 活的很有热情 ， 很有味道的那种 ， 任何简略的小事到她手中 ， 都可以经营的有声有色 ， 令人心驰 。她自从生了宝宝后 ， 就离任在家全身心照顾宝宝 ， 怀孕和带孩子的艰辛没有把她打倒 ， 依旧心心念念的要给宝物亲手制造各种美食 ， 总算宝宝满了6个月 ， 各项体现都很好 ， 到了添加辅食的关键 ， 她但是快乐坏了 。小美和老公都是无肉不欢星人 ， 第一天就问我宝宝能不能吃肉 ， 假如能吃的话 ， 应该吃什么肉？
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今日我就一起给我们聊一聊关于宝宝吃肉的这些事儿 。一定有很多家长认为宝宝太小 ， 上一顿还喝奶 ， 怎么能突然就吃肉呢 ， 小小的肠胃怎么能受得了 ， 底子没办法消化啊！实际上宝宝在到达添加辅食的条件后 ， 正常情况下 ， 是可以添加肉类的 。《我国居民膳食指南》主张宝宝满6月龄起开端添加辅食 ， 但也要继续保持母乳喂食 。先从富含铁的泥糊状食物开端 ， 逐步添加到达食物多样 。
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宝宝在出生后的前6个月都会从母乳中获取生长所需的各种养分 ， 但是6个月今后母乳中的养分素已经满意不了宝宝的生长发育需要了 ， 各种辅食的添加弥补了这个缺口 。但是仅仅给宝宝添加米粉、菜泥就够了吗 ， 肉类也是宝宝的口粮哦！肉类呢 ， 是宝宝取得养分的重要来历之一 ， 动物性食物相比植物性食物含有更丰厚的蛋白质、铁、锌等矿物质及多种维生素等 ， 这些养分素都是孩子生长发育所必需的 。
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现在肉类大致分红两种 ， 红肉和白肉 。是不是有小伙伴认为红肉便是瘦肉 ， 白肉便是肥肉？赶紧抱抱自己吧 ， 又答错啦！红肉 ， 便是未经烹调前肉的颜色是鲜红或者暗红的 ， 比方羊肉、牛肉、猪肉等这些肉类；而白肉便是指未经烹调前肉的颜色是肉色或者嫩白色 ， 比方鱼肉、鸡肉、鸭肉等 ， 主要经过视觉直观的颜色来进行区分 。近几年 ， 家长群中也悄然分裂出了两种言辞 ， 一种支持给宝宝吃红肉 ， 说白肉没养分 ， 另一种呢 ， 就赞成喂宝宝白肉 ， 觉得红肉不健康 。到底哪种说法有道理呢？我们都来揣摩揣摩 。
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红肉首要需要纠正一下我们对红肉的误解 ， 有人说红肉不健康 ， 这说法很片面 。不健康的红肉是被指那些制造成香肠、火腿、腊肉等等的肉类加工食物 。加工过程参加大量盐还有多种添加剂 ， 对小宝宝的健康的确是十分晦气 ， 所以不主张过多给孩子吃这类食物 。


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