第三者■遭遇了感情背叛的你，其实并不差( 二 )
不难发现 ， 在遭遇背叛之后 ， 很多人会去寻找原因 ， 其中又有很多人找到的原因是：我不够好 。 然后 ， 就试图通过自己的努力 ， 让自己变好 ， 从而能够让对方满意自己 ， 不再背叛 。
这个逻辑最大的错误就是 ， 这个“好” ， 是ta的标准 ， 而不是你的标准——所以 ， 你努力的 ， 并不是自己真的变好 ， 而只是一种迎合对方而已 。
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而另一个事实是 ， 当你认为背叛是自己不好导致的 ， 并试图寻让对方指出自己的“不好”的时候 ， 对方往往都是乱指 ， 也就是说 ， 不管ta是不是认为你真的不好 ， ta给你指出了的 ， 说到底还是为了推卸自己背叛的责任 ， 对应地 ， 你今天改好这个 ， 明天ta还是会挑剔你那个 。
所以 ， 遭遇了感情背叛以后 ， 解决自信的一个重要环节 ， 就是要调整自己的评价体系 ， 不要从一个背叛伤害自己的人那里 ， 去寻求存在感、价值感 。 然后 ， 把自己的评价体系 ， 建立在其它方面 ， 比如自己的亲人 ， 朋友 ， 同事等等 。
那些真正具有独立人格的人 ， 其实对自己的评价基本都是自我建立的 ， 他们通常不会受外界干扰 ， 对自我有足够清楚和坚定的认识：我到底是什么样的人 ， 我什么地方是好的 ， 优秀的；什么地方是有问题的 ， 有缺点的——而不是别人说我好 ， 就觉得自己真的好；别人说我不好 ， 就真的觉得自己不好 。
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