『』有些人长期感染高危HPV且无法转阴，只因这3点没做到位
研究数据显示 ， 80%的女性在一生中至少有一次以上感染过HPV ， 面对如此庞大的感染率 ， 为什么最终发展成为宫颈癌的只有极少数呢？很多人觉得这是运气问题 ， 其实归根到底是个人体质以及生活习惯的原因 。
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90%的hpv感染者会在半年或者两年内 ， 体内的hpv病毒会被自身较强的免疫系统清除 ， 从而实现自愈 。那么还剩10%出现长期感染无法转阴 ， 甚至有些转变成宫颈癌 ， 归根问题是因为自身长期的免疫力低下 。
目前市面上没有针对HPV病毒的特效药 ， 感染了HPV之后 ， 除了定期的宫颈癌筛查之外 ， 注意卫生、提高抵抗力有助于更加快速的帮助转阴 。
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有三个方法可以提高自身免疫力 ， 清除体内的HPV ， 加快阳转阴 。
1、饮食入手
HPV感染者可以多吃一些辅助性的食补 ， 来提高自身的免疫力 。像樱桃 ， 藜麦 ， 燕麦 ， 胡萝卜 ， 坚果 ， 植物油 ， 绿色果蔬 ， 胡萝卜 ， 南瓜 ， 甜玉米等等 。利于高危型HPV感染自愈 。
2、作息入手
生活中的作息对于身体的免疫力影响也很大 ， 如果一个人常常熬夜 ， 甚至是通宵 ， 那么身体会比常人要差一些 ， 病毒也更容易入侵 ， 并且自身的免疫能力也很难将入侵的病毒吞噬 。因此平时一定要调整好作息 ， 早睡不熬夜 ， 保证充足的睡眠 ， 这样对预防HPV感染以及清除病毒都有好处 。
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3、运动入手
运动是提高身体素质增强免疫力的一个好方法 ， 平时有坚持锻炼的女性 ， 感染HPV的几率会更低一些 。而且如果感染了 ， 多锻炼 ， 对于HPV的清除也能比较快 。因此平时不妨养成多锻炼的习惯 ， 来增强自己的对抗病毒能力 。
【『』有些人长期感染高危HPV且无法转阴，只因这3点没做到位】其实所有的疾病问题都可以归于免疫力的问题 ， 免疫力增强不仅可以帮我们清除体内的病毒 ， 同时还能帮助我们身体抵御更多其他病毒的入侵 ， 给身体一个安稳的环境 。出现HPV长期感染无法转阴的情况 ， 首要的任务是抓紧时间提高自身的免疫力 。
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