『安神』“天然安眠药”找到了，睡前喝一杯，安神降噪，睡眠好( 二 )
7.放入橙子丁
8.放入草莓丁 ， 搅拌均匀即可 归一有机纯牛奶 ， 宝宝辅食好搭档
烹饪小贴士：
1、选择商品的时候不妨多看一下配料表 ， 如果是想买纯燕麦时 ， 则看商品的配料表是否还添加了其他的物质 ， 有时候看到一些高钙麦片和普通麦
片该如何选择时 ， 看清配料表 ， 如果同样的燕麦含量 ， 加了钙的话就选高钙麦片 ， 否则 ， 最好直接就选择普通麦片即可 。
2、燕麦的营养价值高 ， 但是为了满足人们的需求 ， 燕麦经过一系列的制作后 ， 生产出了即食燕麦 ， 快熟燕麦等等 ， 然而在这样的加工过程中就会
损失了很多的营养物质 ， 如果有条件的话 ， 最好还是购买生燕麦 ， 烹煮半小时 。也可以选购一些加了坚果等天然食品的燕麦片 。
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