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陆恩心理工作室TB■被忽略的童年创伤，如何影响我们的现在？



陆恩心理工作室TB■被忽略的童年创伤，如何影响我们的现在？
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童年所经历的创伤塑造了你的整个人生 ， 虽然多数时候 ， 你对此并未察觉 。 它们构成了你行为的信念系统 ， 而这些信念中的绝大部分甚至没有被意识到 。 其中约90% ， 以及由此产生的后续行为 ， 在7岁之前就被植入我们体内 。
如同在雷达指挥下工作 ， 它们自动化地对生物体及周围环境产生影响 。 这些无意识的信念和行为由我们父母的父母传给他们 ， 又经由我们的父母传给我们 。
想想看 ， 如果你的父母认为你的一个重要部分 ， 比如你洞察世界的能力是错误的 。 这并不是他们自己想出来的 ， 很可能他们的父母早已把这个观念传给了他们 。
因此 ， 当我们被告知有问题时 ， 我们会为此感到羞愧 ， 确信自己是有缺陷的 ， 不值得享受生活提供的最好的东西 。
当这种情况发生时 ， 我们就会被一个无止境的需求所驱使 ， 即证明自己的价值 。 我们需要得到别人的认可 ， 只有这样 ， 我们才觉得自己是好的 。我们的个性 ， 包括我们的超级特质 ， 以及我们与他人之间的关系 ， 都受我们的创伤所驱动， 而不是来自我们的力量和光芒 。
我们的价值观源于我们所经历的创伤 。
这些信念 ， 以及我们建立在这些信念基础上的关系 ， 使我们生活在一个充满愤怒、内疚、指责和评判的环境里 。 我们感到自己被深深地孤立着 ， 并且毫无价值 。 直到有一天 ， 我开始治疗伤口 ， 才意识到这些信念对于我选择过什么样的生活 ， 影响是如此之大！
为何我能如此热情地工作 ， 让女性看到自己身体的真正力量？为何我能靠自己坚强地站起来？这些都是基于自己的信念 ， 而且这些信念也使我不能安在于自我和环境的关系之中 ， 最终导致我远离内心的召唤 。

陆恩心理工作室TB■被忽略的童年创伤，如何影响我们的现在？
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最近 ， 我接受了一位富有经验的治疗师的咨询 ， 引导我去探索生命的信念源于何处 。
12岁的场景反复重现 ， 我在篱笆旁哭泣 。 那年我患了足底筋膜炎、散光、典型性偏头痛 ， 那是一段痛苦时期 。 我痛经也很厉害 ， 所以有好几年 ， 我在每月的那几天都不能去上学 。 后来 ， 我还不得不进行手术 。 治疗师帮我清除了一些身体疼痛 ， 但真正的疼痛来源尚不清楚 。 直到有天晚上 ， 我在睡梦中看见了那个严重伤口 。
在梦中 ， 我和家人在一起 ， 还有他们的配偶和孩子们 。 我父亲也在（尽管在我28岁时 ， 他就去世了） 。
我在一个不熟悉的房子里度过了一夜 。 早晨我起床赶火车去工作 。 嫂子递给我一个手提箱 ， 但里面却是空的 。 所有衣服都是前一天晚上放进去的 ， 但此时我却找不到了 。
我快没时间了 ， 真的得赶火车了 。 因此我请求家人帮我找到那些东西 。 但他们都不理我 ， 我不停地哀求：“请帮帮我 。 有人能帮帮我吗？”
这时我醒了 ， 眼里噙满泪水 。 我身体的每一个细胞里都能感受到12岁时的悲伤 。 有好几个小时 ， 我都沉浸在这个梦带来的悲伤情绪中 ， 哭了一遍又一遍 。
我意识到 ， 在我12岁的时候 ， 作为家庭的害群之马 ， 我有了这样的观念：没人会帮我实现目标 ， 因为它和家庭其他成员的目标是如此不同 。
在一个对体育运动和爬山更感兴趣的家庭里 ， 我绝对是一个纯正的好学生 。 有一次 ， 我请求到一个安静的地方学习 ， 父亲却说：“我们不能因为你而重新安排我们的生活 。 ”当然 ， 如果我想成为一名奥林匹克运动员 ， 就像我姐姐一样 ， 他们就会为我做感天动地之事 。 母亲每个周末都开车单程10小时送姐姐去参加滑雪比赛 ， 而我则代替她为一家人做晚餐 。
我从未质疑过这种安排 ， 因为我们都为她感到骄傲 。


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