张文宏紧急提示: 喝鱼汤要把渣吃掉! 学生真不能再喝粥！(11)
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一粥一饭一人享 ， 一果一蔬巧伴旁！
今日早餐：
黄金蛋饼（鸡蛋、馒头、胡萝卜、青椒）水果坚果
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晨起已微凉 ， 说好的进补是不是也该开始了？就在今天吧 。
今日早餐：
花卷 ， 排骨汤（玉米 ， 猴头菇 ， 花胶 ， 鲨鱼骨 ， 海螺片等）豆皮卷 ， 青笋烧山药 ， 煮蛋 ， 水果坚果
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很久没吃萝卜丝丸子了 ， 油大是致命伤 ， 可老妈喜欢 ， 采取老妈建议 ， 萝卜丝饼变球形 。
今日早餐：
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