#青白江区农业农村局#夏天，要常吃这8种蔬菜
炎炎夏日 ， 人体的水分和维生素流失得都比较快 ， 合理饮食很关键 。 夏天的饮食讲究清淡 ， 多吃蔬菜能帮助身体补充流失的营养素 。 营养专家认为 ， 凉性蔬菜、苦味蔬菜、瓜类蔬菜是最适合夏季的养生佳品 。 八种蔬菜看看有没有你喜欢的↓↓ ????
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