搜狐新闻:开学后,要多给孩子喝这道鲜汤,比鱼虾营养,关键还提高免疫力( 二 )


第一步 , 今天我们的用的山菌都是在网上买的 , 都是配比好的 , 用起来也特别的方便 , 我们先将红枣和枸杞取出来备用 , 其它的食材全部倒入盆子 , 用清水浸泡2个小时 。 泡的时候加一些盐 , 这样更加快速 , 也更加干净 。
第二步 , 排骨清水冲洗干净 , 冷水下锅 , 加入葱段 , 姜片 , 大火煮开 , 把排骨的血水煮出来 , 煮好后捞出来清水冲洗干净 。
第三步 , 砂锅里面倒入泡好的山菌和排骨 , 然后加入足量的纯净水 , 盖上锅盖大火煮开 , 煮开后把表面的浮沫撇掉 , 加入红枣 , 转小火煲1个小时 。
第四步 , 时间到了后加入适量盐 , 然后放入枸杞 , 再煮上5分钟就可以出锅了 。
这个汤喝起来特别的香 , 揭开锅盖的时候 , 厨房里面都是浓郁的山菌味道 , 瞬间都忍不住口水直咽 , 菌菇有嚼头 , 汤汁鲜美 , 排骨也吃着嫩 , 简直太完美了 。
如果你也喜欢煲汤的话 , 不妨试试这一道美味 , 相信大家不会失望的 。


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