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『时光志』容易生气的人，再忙也要看看( 二 )


试想 ， 如果什么都要争先当优 ， 什么都要亲力亲为 ， 时间长了 ， 会活得很累 ， 而疲累之下 ， 自然就会郁结于心 ， 又恼怒又愤懑又痛苦 ， 在负面情绪的死胡同里打转 。
最终 ， 买单的还是自己的身体 。
根据世界卫生组织发布的数据显示 ， 90%的病变 ， 都是因情绪堆积而起 。 比例之高 ， 令人咂舌 。
法国作家大仲马说：“发一次怒对身体的损害 ， 比发一次热还要厉害 。 ”
人生下半场 ， 一定要放过自己 ， 善待自己 ， 少生气 。 碰到不开心的事 ， 就好好睡一觉 ， 好好吃一顿 ， 睡完吃完 ， 一切都是新的 。
“病由心起 ， 魔由心生” ， 千万不要等到被气出一身病 ， 才后悔蹉跎了人生 ， 辜负了自己 。

『时光志』容易生气的人，再忙也要看看
本文插图

03
和陌生人生气 ， 不值
在《庄子?天道》里看过一个小故事 。
一个叫士成绮的人 ， 听到别人称老子为“圣人” ， 就心生仰慕 ， 前往拜访 。
但结果却失望了 ， 因为在老子的住处 ， 他看到老鼠在打洞挖土 ， 桌上还摆满剩菜剩饭 ， 到处又脏又乱 。
郁闷之下 ， 他口无遮拦：“我大老远的跑来 ， 没想到你的屋子竟是这样的 ， 简直是不仁不义 。
老子只是听着 ， 什么都没说 。
第二天 ， 士成绮幡然悔悟 ， 觉得自己太过失礼 ， 就登门道歉 。 但老子只是淡淡一笑 ， 说：“我不会生气的 ， 无论你说我是老鼠还是牛马 ， 都不能改变什么 。 ”
对于老子来说 ， 士成绮只是一个陌生人 ， 不管他对自己是褒是贬 ， 是好是恶 ， 都没有任何影响 ， 所以不值得生气 ， 笑对就好 。
大千世界 ， 人有百样 。 我们行走于世 ， 最不该在乎的 ， 是陌生人的误解、中伤和猜疑 ， 因为那可能是以偏概全、以己度人 。
如果我们上赶着澄清、辩解 ， 那就会不可避免地给自己添堵 ， 然后对人心生怨气 ， 最终的结果 ， 必然导致越描越黑、战火升级 ， 得不偿失 。
“私德有如内衣,脏不脏自己知道；声名有如外套 ， 美不美他人评定” 。
自己到底是什么样子 ， 自有公允评定 ， 陌生人的言行 ， 不用当真 ， 不必计较 ， 更不值得生气 。
余光中曾作诗《送别》 ， 祭奠一位逝者 。 李敖读了 ， 破口大骂 ， 羞辱余光中是“十四大不要脸之一” 。
对此 ， 余光中不置一词 ， 该干嘛干嘛 。 后来在一次访谈中 ， 他道出了自己的真实想法：“李敖一直骂我 ， 我一直沉默 ， 这说明 ， 他的生活中不能没有我 ， 但我的生活是可以没有他的 。 ”
短短一句话 ， 云淡风轻 ， 让人钦佩 。
生于这世间 ， 须知 ， 他人皆过客 ， 自己才是归途 。 对陌生人生气 ， 是五十步笑百步 ， 实在没有必要 。
心思豁达一些 ， 恩怨看淡一些 ， 为人糊涂一些 ， 就不会在意张三李四 ， 不会恼怒鸡毛蒜皮 ， 从而过得优雅从容 。
04
余生 ， 不生气 ， 好好活
网上曾有这么一个段子 ， 读来令人捧腹：
子女惹你生气时候 ， 请静下心来默念：亲生的、亲生的、亲生的；随我、随我、随我；
爱人惹你生气时候 ， 请静下心来默念：我选的、我选的、我选的；活该、活该、活该 。
工作惹你生气时候 ， 请静下心来默念：给钱的、给钱的、给钱的；忍着、忍着、忍着 。
人生本过客 ， 何必千千结 。 生气 ， 伤感情 ， 伤身体 ， 还非常不值得 ， 回头想想 ， 又是何必？
正如赵朴初大师在《宽心谣》中所写：“日出东海落西山 ， 愁也一天 ， 喜也一天 。 遇事不钻牛角尖 ， 人也舒坦 ， 心也舒坦 。 ”
我们来到这个世上 ， 是要去追一阵风 ， 看一朵云 ， 爱一个人的 ， 大把好时光 ， 尽在眼前 。
余生：
笑着过 ， 少生气 ， 就是善待自己；


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