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「」为什么得胃病的人那么多？吃点“天然胃药”，杀菌又养胃

说到对胃的护理 ， 很多人会想到“十人九胃”这句话 ， 提出胃病多发 ， 确实如此 ， 当前很多人饱受胃部不适困扰 ， 越来越多的人 ， 得了这病 。身边的一些中年人 ， 因为年轻的时候 ， 忽视了胃的护理 ， 更容易出现 。而现如今 ， 很多年轻人依然存在伤胃的陋习 ， 应引起关注 ， 为什么得胃病的人这么多呢？和什么有关？接下来一一阐明 。
「」为什么得胃病的人那么多？吃点“天然胃药”，杀菌又养胃
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一些坏习惯、陋习需要大家多注意 ， 以三餐来说 ， 吃饭不规律 ， 带来的影响是非常大的 ， 尤其是对于早饭 ， 很多人会不去食用 ， 会使得胃酸分泌出现异常 ， 一旦长时间腐蚀身体 ， 会伴随着溃疡的出现 。很多人喜欢吃宵夜 ， 但是在很晚的时候吃东西 ， 对于消化有很大影响 ， 一定程度上 ， 也会加重身体负担 。
细菌对于该部位损伤也不容小觑 ， 尤其是很多人面临幽门螺旋杆菌的困扰 ， 更是会刺激身体 ， 这种细菌会腐蚀身体部位 ， 带来更大的损伤 。而在当前 ， 幽门螺旋杆菌异常猖獗 。
当今社会 ， 生活压力、工作压力不断加大 ， 影响到人们的健康 ， 处于这种重压之下 ， 对该部位的损伤也是很明显地 ， 会刺激身体 ， 而这一点 ， 很多人却忽略了 。
很多人发现胃不好 ， 就选择吃药 ， 事实上并非如此 ， 最好选择食疗进行改善 ， 食用一些可以养胃的食物 ， 堪称“天然胃药”并不夸张 ， 还能达到杀菌养胃的效果 ， 那么吃什么好呢？
说到红枣 ， 很多人会想到这有“天然维生素丸”美誉的称号 ， 而对于养胃来说 ， 吃点红枣也是不错的选择 ， 主要是红枣能够健脾 ， 脾胃是联系在一起的 ， 这样的食用方式 ， 对于护理身体会有更好的帮助 。
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同样可以护理这两个部位的食物 ， 山药也是不错的选择 ， 吃山药对身体好 ， 其补脾养胃的作用也非常大 ， 还能帮助消化 ， 感觉到身体不舒服时 ， 可以吃一点 。
不断修复被损伤的胃黏膜 ， 是非常好的方式 ， 南瓜就是这样的食物 ， 其中的果胶物质非常多 ， 能够保护黏膜组织 ， 避免黏膜组织出现损伤 ， 并且能把其中附着的脏东西 ， 排出体外 ， 获得好身体 。
养成每天吃一把花生的好习惯 ， 也能促进健康 ， 不要多 ， 控制在15g就好 ， 生吃花生 ， 可以吸收蛋白质、脂肪 ， 不断的调和胃酸 ， 避免了分泌过多 ， 起到了中和的作用 ， 从而能够保护胃黏膜 。就食用方式来说 ， 一定要做到充分咀嚼 ， 才能减轻身体负担 。
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注意饮食的规律 ， 避免暴饮暴食 ， 避免辛辣刺激性的食物 ， 避免生冷硬的食物 。适当的应用助消化的药物调理 ， 宜清 淡易消化的饮食 。上晚班容易寒邪入侵 ， 熬夜是大忌 ， 本身肠胃不适就是体内寒气多 ， 引起胆囊功能减弱 ， 胆汁分泌 减少 ， 部分胆汁逆行对胃里粘膜产生破坏 ， 根在胆 ， 胆往往被忽视
方法总比困难多 ， 很多人聪明反被聪明误 ， 不能因此耽搁放弃对于胆囊的调理 ， 而是积极对待 ， 在农村有一种野菜 ， 农村人往往在有胆囊不舒服 ， 和肠胃不适的时候用其煮水熬汤 ， 加些红糖一起用 ， 这个菜在苏北较多些 ， 俗称为灌南苦菜 ， 开紫色花 ， 采摘回来后 ， 一般去除杂质后 ， 再晾干 ， 密封保存 ， 以后用时随时可取 ， 原产地江苏灌南 。胆好了 ， 其他也就会慢慢好起来的 ， 这些烦恼自然离你远远的 。


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