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「」猪身上最“毒”的一块肉，比猪大肠还要脏，很多人不清楚天天要吃

猪肺 ， 虽然很多人会用来煲汤 ， 但是你们知道其实猪肺里面含有一些毒素会危害到我们人体健康的 。今天小编和你们说一下 。
1.猪肺含有很多细菌
肺部主要的呼吸器官 ， 空气中有大量的有害物质 ， 肺部也会承受这些 ， 要是猪的肺部有感染 ， 那么病毒会更多 ， 这样的猪肺吃到人体肚子 ， 会容易生病 。
2.猪肺含有大量的灰
【「」猪身上最“毒”的一块肉，比猪大肠还要脏，很多人不清楚天天要吃】猪肺会过滤到空气的有害气体 ， 同时过滤空气中的灰尘 。长期以来 ， 灰尘会一直积攒在肺部 ， 造成人体痰多 ， 肾虚等 。
3、猪肺中含有重金属
对于喂食的猪 ， 有研究说明 ， 它的肺部含有瘦肉精的含量是最高的 ， 占整个猪体的百分之六十 ， 吃多饿了 ， 重金属会很高 ， 这些重金属会残余在人体内 。
「」猪身上最“毒”的一块肉，比猪大肠还要脏，很多人不清楚天天要吃
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那么什么食物对我们的身体有帮助了？
粗糙的食物
杂粮 ， 粗粮 ， 这些对身体就很好 ， 可以通便 ， 增加人体的膳食纤维 ， 我们早餐可以煮五谷杂粮粥 ， 红豆粥 ， 或者全麦馒头 ， 少吃一点精米饭 。
大蒜
「」猪身上最“毒”的一块肉，比猪大肠还要脏，很多人不清楚天天要吃
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大蒜是一个好东西 ， 它可以杀菌 ， 炒菜的时候可以放大蒜下去 ， 不仅可以调味 ， 还可以杀害菜里面的细菌 ， 可以预防疾病 ， 不过大蒜属于刺激性比较强的食物 ， 上火的人 ， 胃炎的可以少吃一点 。
将大蒜切去蒜梗和蒜须子 ， 剥去老皮 ， 也不要剥的太干净 ， 留最里面薄薄的一层皮就可以了 。
洗干净后 ， 放在干净面盆里 ， 用加了盐的水（自来水就可以了）泡着 ， 一天换2次水 ， 泡2天 ， 目的是让大蒜头更脆和去掉一些不好的味道 ， 在通风阴凉的地方滴干水份 ， 这个步骤一般半天就够了 。
将要泡蒜的瓶子（一定要是玻璃的啊）先用热水去消毒 ， 在滴干水份 ， 将阴干的大蒜头放入 ， 拿一个干净无水的盆 ， 倒入醋和白糖 ， 搅拌直到糖完全溶在醋里（不需要用火熬制）
将搅拌均匀的糖醋水到入放了大蒜的瓶子 ， 盖严即可 。喜欢吃辣的3天就可以吃了 ， 喜欢腌透的需要20天左右 。
油菜
「」猪身上最“毒”的一块肉，比猪大肠还要脏，很多人不清楚天天要吃
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油菜功效特别多 ， 护肝养胃 ， 理便的 。里面还还有大量的矿物质 ， 维生素和蛋白质 。对于老人家可以多吃 ， 方便嚼 。提高免疫力 。最后介绍到一道素炒油菜的方法：
第一步 ， 将小油菜清洗干净 ， 放到沸水锅里焯水 ， 时间易短不易长 ， 视油菜的老嫩来定
第二步 ， 焯水后立刻过两遍凉水 ， 直至凉透 。为了菜青脆
第三步 ， 锅内加油 ， 下花椒 ， 出味后捞出 ， 下葱花辣椒 ， 加味极鲜翻炒两下 ， 然后放入青菜 ， 盐大火快速翻炒几下出锅 。#大蒜#肺部#油菜收藏
大蒜是一个好东西 ， 它可以杀菌 ， 炒菜的时候可以放大蒜下去 ， 不仅可以调味 ， 还可以杀害菜里面的细菌 ， 可以预防疾病 ， 不过大蒜属于刺激性比较强的食物 ， 上火的人 ， 胃炎的可以少吃一点 。
将大蒜切去蒜梗和蒜须子 ， 剥去老皮 ， 也不要剥的太干净 ， 留最里面薄薄的一层皮就可以了 。
洗干净后 ， 放在干净面盆里 ， 用加了盐的水（自来水就可以了）泡着 ， 一天换2次水 ， 泡2天 ， 目的是让大蒜头更脆和去掉一些不好的味道 ， 在通风阴凉的地方滴干水份 ， 这个步骤一般半天就够了 。


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