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「食用」早餐经常吃“稀饭”，反而吃出胃溃疡来，那么胃病吃什么养好胃？

北京联盟_原题是：早餐经常吃“稀饭” ， 反而吃出胃溃疡来 ， 那么胃病吃什么养好胃？
生活条件越来越好了 ， 不过工作压力却越来越大 。导致很多人早餐都吃不上 ， 或者是随便吃点就算了 。久而久之 ， 胃病就找上门来了 。因此 ， 早餐问题得到了大家的重视 ， 那么应该如何吃早餐呢？
「食用」早餐经常吃“稀饭”，反而吃出胃溃疡来，那么胃病吃什么养好胃？
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预防胃病从早餐开始
养胃专家提醒 ， 一天3餐中 ， 早餐是最为重要的 。所以早餐一定要吃热食 ， 因为此时人体内含有较多的寒气 ， 人体的各项肌肉没有完全苏醒 ， 血压处于收缩状态 。如果吃了冰冷的食物 ， 就会造成各器官血液不顺畅 ， 就会形成胃内困气 ， 损害胃黏膜 。
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中医中提到的“胃气”是值得保护的 。胃气不只是单纯的“气” ， 它是保护多个方面的 ， 其中包括脾胃在内的消化以及吸收、抵抗能力等 ， 如果胃气受损 ， 那么抵抗能力肯定会下降 ， 胃就更容易受到伤害 。
所以早餐一定要吃好 ， 营养要充分得到保证 ， 最好是水果蔬菜、肉类、谷物都有食用 。其中谷物是首先 ， 可以快速消化提供葡萄糖 ， 迅速唤醒大脑的状态 。
稀饭也是谷物来的 ， 那么平时吃稀饭可以 养胃吗？
值得一提的是 ， 胃病患者吃稀饭不一定能养胃 ， 普通患者食用倒是可以起到预防胃病的效果 。
曾经有一位胃炎患者 ， 听别人说吃稀饭可以养胃 ， 然后就坚持吃了几个月 ， 没想到结果竟然吃出反流性食管炎 。
为什么人们会有这样的传统呢？
那是因为 ， 以前的生活条件不好 ， 吃饱都成问题 ， 胃酸分泌过少 ， 所以导致了很多萎缩性胃炎患者 。在食用稀饭后 ， 会增加胃酸的分泌 ， 有利于胃对食物的消化 ， 使得血糖上升 ， 所以才会认为稀饭有养胃的作用 。
现在的人生活跟以前刚好相反 ， 所以胃炎患者不宜吃稀饭养胃 ， 那么胃炎吃什么食疗可以养胃呢?
如果是胃肠道炎、胃痉挛、等造成的恶心呕吐 ， 常伴有胃胀胃痛、食欲不振等症状；如果呕吐物中有大量的酸性液体 ， 多为胃泌素瘤或十二指肠溃烂造成的；胃溃疡伴出血者 ， 呕吐物中可见咖啡样物或鲜血 。对于恶心呕吐者 ， 应详细了解病史 ， 仔细体格检查 ， 必要时进行实验室检查 ， 以明确诊断 。
中医认为 ， 调理胃病是一个很长期的过程 ， 平时不妨吃点养胃护胃食物 ， 对胃病可以起到很好的防治功效 。
寒气容易入侵体内,导致人体内寒邪入侵,胆囊收缩功能下降,胆汁代谢减少,就会让部分胆汁与毒素滞留肝内,不能充分 通过胆囊排空,影响肝脏的正常的宣泄,所以胆红素会出现指标异常,胆不好会使得胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜屏 障产生破坏,形成肠胃不好的情况,下面下不去,上面下不来,所以会表现方面 。胆很重要 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在 ， 只是多少不同 ， 胆不好 ， 食物则在肠胃逗留过久 ， 幽门螺杆菌就会得以繁衍生息 ， 通过调理胆 ， 才能让菌群恢复正常 。
苦菜 民间的老百姓很久就有食用灌南苦菜的习俗 ， 《诗经》中就记有：“谁谓荼苦 ， 其甘如荠” 。采苗叶炸熟 ， 用水浸去苦味 ， 淘洗净 ， 油盐调食 。味苦性凉 ， 能清热解毒 ， 疏肝利胆 ， 益肠胃 ， 降低胆固醇 ， 双向调理血压 ， 通便秘 。做法是取干苦菜15克 ， 加水1000ml ， 烧开后 ， 取汤50ml-100ml饮用 ， 饮用前必须加红糖 ， 以前江苏灌南一带的人们会用其充饥当饭吃 。
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