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「灼见」李佳琦从直播间消失3分钟：高压下，成年人活得多心酸( 二 )


工作人员询问得知 ， 女孩刚毕业不久 ， 独自一人在武汉打拼 。
「灼见」李佳琦从直播间消失3分钟：高压下，成年人活得多心酸
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工作上遇到了一些不顺 ， 感觉孤单又无助 ， 在地铁站里没控制住情绪 ， 崩溃大哭起来 。
她像极了那个刚毕业进入职场的我们 ， 每天看着别人的脸色 ， 生怕出错 ， 受了委屈又不敢跟家人说 。
所有的苦痛都得咬着牙咽下 ， 躺着流眼泪 ， 从左眼流到耳朵里 。
一位做活鱼运输的司机 ， 被交警发现2年内有上百条疲劳驾驶的记录 。
原来 ， 司机每天凌晨往返两地的鲜鱼市场 ， 因为车内氧气有限 ， 为了减少活鱼的死亡 ， 他经常不休息连续开车 。
他声泪俱下：“我运活鱼呀 ， 跑慢了 ， 多一分钟多死一条！”
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很多中年人活得都不容易 ， 一睁开眼睛 ， 周围都是要依靠他的人 ， 却没有他可以依靠的人 。
就像电影《海边的曼彻斯特》里有一句话：
“有时关不上冰箱的门 ， 脚趾撞到了桌脚 ， 临出门找不到想要的东西 ， 突然忍不住掉泪 。
你觉得小题大做 ， 只有我自己知道为什么 。 ”
有些难过 ， 在旁人看来无关痛痒 ， 只有自己知道有多心酸 。
03
我们可以像李佳琦一样 ， 面对负面情绪 ， 学会自我调节 。
因为擦干眼泪 ， 我们仍要继续前行 。
毕竟 ， “挫折会来 ， 也会过去 ， 热泪会流下 ， 也会收起 。 ”
有这样一个故事 。 秋天来临 ， 小徒弟整天盯着枯萎的兰花伤春悲秋 。
师傅看不下去 ， 就带小徒弟去不远处的枫叶林 ， 彼时 ， 红叶灿烂如火 。
小徒弟感慨：“没想到此处的枫叶林倒是别有一番滋味 。 ”
师傅缓缓开口：“你眼里心里都是枯萎的兰花 ， 就算离你不远处繁花似锦 ， 你也欣赏不到 。
兰花既然枯萎了 ， 就把它扔到某出旮旯 ， 勿再理会 。 你再挂念 ， 它都没法起死回生 。 ”
小徒弟这时才幡然醒悟 。
哲学上有这样一个词 ， 叫“控制二分法” ， 指的是：
接受不能控制的 ， 控制能控制的 。
我们必须明白 ， 一些事情我们自己能控制 ， 另一些则不能 。
只有学会区分什么你能控制 ， 什么你不能控制 ， 才可能拥有内在的宁静与外在的效率 。
04
撑不下去的时候 ， 不如看看这几个场景 。 请你相信：一定会有温暖 ， 与你不期而遇 。
蛋糕店里 ， 有一位老人 ， 因为脑血栓留下了后遗症 ， 手里拿不住东西 。
【「灼见」李佳琦从直播间消失3分钟：高压下，成年人活得多心酸】他颤颤巍巍地待在原地 ， 而一位姑娘拿着蛋糕 ， 耐心地喂给他吃 。
蛋糕屑掉在地上 ， 她就蹲着身子 ， 一点点收拾干净 。
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他们素不相识 ， 姑娘却用自己的善意 ， 给老人带去了感动 。
工地的食堂 ， 一位农民工大叔在打饭 。
负责打菜的老板娘 ， 也许是看他不容易 ， 多往他的碗里放了一些肉片 。
大叔惊讶地看了她一眼 ， 之后眼神变成了感激 ， 嘴角也忍不住上扬 。
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陌生人突如其来的温暖 ， 总会在某一刻让你觉得人间值得 。
夜晚车来车往的街头 ， 一位中年男人推着小货车回家 。
疲惫辛苦了一整天 ， 好在有自家的狗狗帮忙推车 。
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