「黄花鱼」大厨说黄花鱼这样做:简单又好吃,特别香还不易上火,营养更丰富
文章图片
文章图片
主料名称
文章图片
文章图片
辅料名称
文章图片
文章图片
步骤1 小黄花鱼准备好 , 去除内脏和鱼鳃 , 清洗干净
文章图片
文章图片
步骤2 加少许盐 , 姜末和料酒抓匀腌半小时 。
文章图片
文章图片
步骤3 准备好其它的食材待用 。
文章图片
文章图片
步骤4:黄花鱼倒入锅中 , 小火煎香取出待用 。
文章图片
文章图片
步骤5:把油加热 , 再把配料倒进去炒香 。
文章图片
文章图片
步骤6: 把煎好的鱼倒进锅里和姜丝翻炒均匀 , 加盐、少许水和老抽稍煮一会儿入味
文章图片
文章图片
步骤7:汤汁快收干时 , 把豆鼓和糖倒进去 。
文章图片
文章图片
步骤8:然后加点米酒醪糟 , 然后翻炒2分钟
文章图片
文章图片
步骤9: 加一点鸡精跟蚝油翻炒均匀 , 然后上面加点香菜 。
文章图片
文章图片
步骤10:小炒黄花鱼成品图一
文章图片
文章图片
【「黄花鱼」大厨说黄花鱼这样做:简单又好吃,特别香还不易上火,营养更丰富】步骤11 小炒黄花鱼成品二
推荐阅读
- 简食记|爱吃茄子的别错过!这样做最解馋,不用炸,不用炒,一大盘不够吃
- 精灵a的美食坊TB|夏天,面条这样做最好吃,劲道爽滑又根根分明,10分钟上桌超省事
- 四川吃喝玩乐|夏日炎炎,食欲不振、头晕、中暑?这样做马上解决
- 顶厨速递|鱼肉这样做,比抹盐更有效!让鱼肉更鲜美、无腥味要用“淡盐水”
- 小施妹厨房|紫薯这样做,小朋友们超爱吃,补充维生素,帮助消化,健脾胃!
- 2号汽车观察者|车停路边被剐蹭对方跑了,只能自认倒霉?这样做让他乖乖回来认错
- 菊子美食记|山药芝士饼这样做,外酥里嫩,软糯香甜,家人都爱的拉丝美味
- 创新奇迹|几个鸡腿这样做,配上调好的麻辣料汁,吃起来超下饭
- 甜秋姐美食|烤包子好吃有秘诀,教你这样做皮酥馅香,好吃不油腻,比馅饼简单
- 阿飞美食分享|大厨教你鸡腿家常做法,不加一滴水,肉质嫩滑特入味,回味无穷
