健康@肝脏有“5怕”,劝你一个不沾,多吃这4物,肝硬化或与你无缘!( 二 )


健康@肝脏有“5怕”,劝你一个不沾,多吃这4物,肝硬化或与你无缘!
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4.保证充足的睡眠
晚上是肝脏自我清理最强的时候 , 早睡早起充足的睡眠是培养肝脏的重要要点 。


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