@为什么我的胆里会“长”石头？医生：这8个原因，看看占几个( 二 )
3. 少食动物油脂 ， 多食植物油 ， 烹饪方式以炖、蒸、烩的方式 。
4. 肉类食物尽量以鸡、鱼、瘦肉为主 ， 要多吃海带和木耳 。
5. 可以多吃对胆汁分泌与松弛括约肌具有促进的食物 ， 如山楂、玉米须、物美 。
最后 ， 在这里再给大家强调一下 ， 平常不要暴饮暴食、不要酗酒、不要不吃早饭、不要饮食不规律 ， 健康是我们实现愿望的前提 ， 所以大家一定要珍惜好自己的身体 。
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