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「陈程」你是自愿孤独还是被动孤独？


北京联盟_本文原题：你是自愿孤独还是被动孤独？
「陈程」你是自愿孤独还是被动孤独？
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每个人 ， 都有感到孤独的瞬间 。
可能是独自在外求学 ， 没有朋友在身边；可能是看到有趣的段子 ， 却找不到合适的人分享；可能是将内心独白发到朋友圈 ， 但只有寥寥几人点赞；也可能 ， 只是今天的午餐 ， 要一个人吃……
有部分人 ， 享受独自一人的时光 ， 享受这份孤独 ， 而也有人 ， 是被动承受着这份孤独 。
享受一份孤独
“对我来说 ， 孤独是一种奢侈 ， 是一种享受 。 可以在闲暇时 ， 一个人 ， 一杯茶 ， 一本书 ， 在阳光沐浴下任时间流逝 。 可以一个人躺在草地上 ， 漫数满天繁星 。 一个人走在狂风中 ， 在他人诧异的眼光中做自己的舞者 。 ”
曾经看过一个话题讨论：什么原因让你习惯了自己与自己相处？回复有很多 ， 让人出乎意料的是 ， 有很多人会因为享受一个人的孤独感而主动选择独来独往 。
一个人吃饭 ， 意味着不用纠结是AA还是谁来买单 ， 也不用考虑他人的喜好 ， 自己爱吃什么点什么；一个人逛街 ， 意味着自己想去哪里就去哪里 ， 不用思考他人是否和自己意见不一……一个人 ， 意味着没有那么多人际关系要处理 ， 意味着不用为了顾虑他人而舍弃自己的选择和偏爱 。
「陈程」你是自愿孤独还是被动孤独？
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【「陈程」你是自愿孤独还是被动孤独？】被动承受孤独
人是群居动物 ， 对于大部分人来说 ， 热闹的生活才有趣 ， 才令人向往 。 很多人因为种种现实原因 ， 逐渐远离了人群 ， 变成独来独往 ， 生人勿进的孤僻模样 ， 被动承受着生活带给他们的孤独 。
Question：
性格孤僻是一种什么体验？
@随风飘落：
极度理性 ， 不把情绪表露于外， 不把自己交于别人 ， 安全感只来自于自己 ， 别人眼里的自己只是想让对方知道的自己 。 内心的苦闷都只会自我消化 ， 从不觉得对他人倾诉会对我有任何帮助 。
@葡萄味汽水：
觉得自己与这个世界格格不入 ， 偶尔会脱离自己来看世界 ， 看社会 ， 看人群 ， 觉得什么圈子都融不进去 ， 觉得自己只有一个人 ， 觉得什么都不在乎 ， 觉得自己只是这场剧幕里的配角 。
@古早味小蛋糕：
觉得自己就像个精神分裂者 ， 像个怪人 ， 像个神经病 。 一边要压抑自己的情绪和想法 ， 一边要让自己看起来活泼大方 ， 人见人爱 。
@陪你看星星：
到哪儿都有一种冷眼旁观的抽离感 ， 不想融入集体 。 不笑 ， 不说话 ， 冷冷淡淡地坐在那里 。 在我这里 ， 说话和笑都很累 ， 连装热情都装不出来 。 对不感兴趣的话题不参与 ， 不多说一个字 。 喜欢静静地吃饭 ， 不想被人打扰我享受食物 。 不喜欢闲聊话家常 ， 不喜欢主动找人聊天 。
「陈程」你是自愿孤独还是被动孤独？
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如何摆脱消极孤独
（1）摆脱自卑心理
很时候 ， 这种内心的孤独感是由于你过于自卑 ， 总是觉得自己不够好 ， 所以不敢和别人接触交往 ， 害怕走出自己的世界 ， 让别人了解你 ， 看到你的弱点 。 于是你就变得十分孤独 ， 即使在人很多的地方 ， 也没有人真正了解你 ， 走进你的内心世界 。 所以 ， 要摆脱这种孤独 ， 就一定要冲破自卑心理 ， 战胜自己 。
（2）多和他人交流
走出自己封闭的世界 ， 多和外界交流 ， 和朋友联系 ， 这样你会发现自己还在这个现实的世界里 ， 在与时俱进 ， 在和别人同步 。 而多联络你的朋友 ， 和他们交流感情 ， 会让你 。 感觉到关心和温暖 ， 让你感觉这个世界原本没有那么冰冷 ， 你自己其实并不孤独 ， 还有很多人在关心、爱护着你 。 而需要注意的是 ， 不要等到自己感觉孤独了才想起你的朋友 ， 才去向他们索取温暖而是应该在平时就多互相关心 ， 保持友谊 。


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