『』血脂高的人，为防血液粘稠堵塞血管，每天服一片阿司匹林管用吗？( 二 )
医生：对于高胆固醇只有两个办法：
一个是改变不良的生活方式 ， 如饮食清淡 ， 不要吃超过半小时坚持的主食 ， 每天锻炼 ， 副歌和其余不熬夜;
二是补充血管降脂素 ， 黄花草油酸是人体的必需脂肪酸之一 ， 无法通过自身合成 ， 只能通过食物中获取 。而黄花草油酸中的γ-亚麻酸有降血脂 ， 溶血栓等功效 ， 可以有效增进血液回圈减少脂肪在血管内壁的滞留 ， 消散硬化斑 ， 防止血管内膜损伤 ， 预防和治疗动脉硬化 。据美国食品药品监督管理局（FDA）的研究报告称 ， 每天摄入767mg黄花草油酸 ， 可起到降低胆固醇降低血脂的功效 。
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