体内细菌@让癌细胞乖乖听话的食物是它们，记得常吃常做，帮你除去体内细菌
“癌症”虽有两千多年的历史 ， 但如今被提起 ， 人们还是会谈之色变 。我国每年都有很多人被癌症夺去生命 。所以说 ， 不想被它们找上 ， 还是常吃点清理体内癌毒素的食物吧 。
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食物一：胡萝卜
我知道有不少人不喜欢吃 ， 但是可以多吃着点 ， 营养蛮丰富的 ， 还有胡萝卜素能够清除体内自由基 ， 预防肺癌 。胡萝卜素在体内可转化为人体不可缺少的营养要素维生素A ， 可防止正常细胞癌变 。
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食物二：樱桃
这种好水果真的应该吃着点 ， 营养比较丰富 ， 还有就是樱桃含有β-胡萝卜素、维生素C、硼与花青素这类强大的抗氧化剂 ， 因此能强力抗癌 。而其中的花青素可防止基因突变、避免癌细胞生长 。当然了 ， 也会清理体内那些细菌癌毒素的呢 。
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食物三：大豆
也就说豆浆大家喝的挺多的 ， 不过也是由大豆磨制而成的 ， 还有就是多吃对身体好 ， 也能抗癌的 ， 其含有较多的异黄酮类化合物和植物激素 ， 异黄酮类化合物具有抗癌作用 。还有其中的植物激素可以协调人体的内分泌作用呢 ， 还能促进肠胃蠕动 ， 减少体内那些垃圾毒素 。
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食物四：茄子
以前是特别的不喜欢吃 ， 不过现在蛮喜欢吃烧茄子的 ， 还是蛮好吃的 ， 同时茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质 ， 其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力 ， 常吃茄子能够有效的抑制癌细胞的扩散 。
【体内细菌@让癌细胞乖乖听话的食物是它们，记得常吃常做，帮你除去体内细菌】平日里也要做到：合理膳食 ， 特别是做好粗细粮搭配 ， 适当远动 ， 提高身体素质 ， 戒烟戒酒 ， 杜绝不良嗜好 ， 定时体检 ， 提早预防或治疗 ， 保持良好的心态 ， 避免焦虑、抑郁等不好情绪 。
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