#护血管#让癌细胞“无处藏身”的食物是它们，别再说不喜欢吃，常吃护血管
有很多人认为 ， 癌症这么可怕的病症 ， 绝对不会和自己有半毛线关系的 ， 抱着这种侥幸的心态 ， 但这只是侥幸的想法 。而生活上的饮食以及种种不规律 ， 足以让我们大大增加患癌的几率 。为此 ， 还是要提前将它们压制下去才发了 ， 而这一方面可以从饮食来着手一下 。
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食物一：菌类食物
相信很多人在平时做饭或者吃火锅的时候 ， 都会买一些菌类来吃 。因为菌类食物中含有多糖的物质 ， 这种物质可以增加人体的免疫力 ， 还可以帮我们预防胃癌和肺癌 。
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食物二：大豆
也就说豆浆大家喝的挺多的 ， 不过也是由大豆磨制而成的 ， 还有就是多吃对身体好 ， 也能抗癌的 ， 其含有较多的异黄酮类化合物和植物激素 ， 异黄酮类化合物具有抗癌作用 。还有其中的植物激素可以协调人体的内分泌作用呢 ， 还能促进肠胃蠕动 ， 减少体内那些垃圾毒素 。
【#护血管#让癌细胞“无处藏身”的食物是它们，别再说不喜欢吃，常吃护血管】
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食物三：龙葵
这城里啊可能不常见 ， 不过农村里到是挺常见的 ， 但是也是一种营养价值很高的食物 ， 也是含有大量丰富的营养物质和抗氧化物质 ， 它们会帮我们清热解毒 ， 消肿散瘀、防癌抗癌的作用呢 。
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食物四：芦笋
就这种蔬菜 ， 对身体还是挺有益的 ， 它们里面有丰富的维生素C和纤维素、硒和植物纤维等等 ， 也是因为这些物质 ， 平日里可以帮我们将体内那些垃圾清理出去呢 ， 所以说大家要多吃着点才是 。
还有平日里 ， 你一定不能吃垃圾食品 ， 尤其是腌制类的食物 ， 食物中含有大量的“亚硝酸盐” ， 它属于致癌物质之一 ， 就像外面卖的烤肠之类的 ， 里面或多或少都会添加像亚硝酸盐这样的防腐剂 ， 保证肉质的味道 ， 延长保质期的作用 。
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