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不完美妈妈：90%的婚姻危机都是源于这一点，可怕的是你还不知道！( 二 )


默默和老公来自同一个小县城 ， 大学毕业后回来相亲认识的 ， 加上双方的父母在小县城上都是比较有影响力的人 ， 在父母的撮合下两个人就在一起了 ， 2016年两个人顺理成章地领了结婚证 ， 他们俩的结合还算是门当户对 ， 也收到了很多人的祝福 。
看上去两个人的归宿都还不错 ， 更不会与离婚联想到一起 ， 但是万万没想到 ， 在结婚的第三年 ， 就已经闹到了要离婚的地步 。 默默告诉我 ， 实际上在结婚前期 ， 他们两个人之间就矛盾重重了 ， 之前还因为一些小事闹过分手 ， 最后还是男方主动挽留 ， 两个人又重新在一起了 。 这些冲突说起来也都是小事 ， 当开始商量结婚事宜的时候 ， 吵架也频频发生 。 多年的感情加上父母双方的催促 ， 两个人也觉得也许结婚了就好了 。
可是 ， 领证之后 ， 事态不仅没朝好的方向发展 ， 反而更加感觉到身心疲惫 ， 无法沟通 。 默默是一个比较强势的人 ， 另外很容易情绪化 ， 一件小事出现让自己不舒服的点 ， 她就会说出来 ， 但是这些事 ， 老公觉得没什么 ， 完全不值得一提 ， 这样次数多了之后 ， 老公就越来越反感和默默的沟通 。 从去年开始 ， 两个人就时不时地会分床睡 ， 一个是因为孩子还小 ， 默默需要晚上照顾孩子 ， 另一个也是因为两个人时常吵架 ， 分开睡也是为了宣泄自己的情绪 。 将近半年的时间 ， 两个人没怎么好好说过话 ， 双方的父母也觉察到了不对劲 ， 开始劝说两个人 ， 站在几位老人的角度上 ， 默默也开始尝试修复这段婚姻 ， 但是怎么做都不理想 ， 而且老公回家的次数也越来越少了 ， 这让默默更加忍不住训斥老公 ， 老公当然不满 ， 犹如恶性循环一般 ， 两个人吵架越来越频繁了 ， 火药味也愈加浓烈 。
今年十月份默默下班回家 ， 就看到了桌子上摆着离婚协议书 ， 老公对她提出了离婚 ， 刚提出离婚之后 ， 两个人好像都松了一口气 ， 但冷静下来 ， 默默对这段婚姻又很舍不得 ， 跟老公相知相识五年多 ， 现在还有一个可爱的宝宝 ， 双方都是付出了时间和精力的 ， 更何况 ， 婚姻并非儿戏 ， 父母亲人那边更加不好交代 。 苦恼之余 ， 默默通过网络找到了我 ， 并添加了我的联系方式 。
——“老师 ， 我其实不想离婚的 ， 但是我不知道该怎么面对他 ， 每次一看到他我就想生气 。 我想好好跟他说的 ， 可说不了两句 ， 我们一定会吵架……”
没有出轨没有父母反对 ， 没有任何现实其他因素的阻碍 ， 两个人也还有感情却要分开 ， 这就是典型的夫妻沟通失灵问题 。
不过现实中 ， 这种情况并不在少数 ， 据调查 ， 有很多恋人在谈恋爱的时候就会因为沟通不当分手的 。 回到案例 ， 默默和老公之间主要存在以下四个问题：
1. 夫妻双方对待婚姻的认知有偏差 ， 两人未做好充分的准备就领证了 ， 后期婚姻生活被动 ， 压抑 。 面对默默的“主动出击” ， 老公更多的选择逃避 。 2. 默默自我中心个性过强 ， 对于婚姻期望过高 ， 用非理性沟通交流的方式处理婚姻矛盾 ， 责备过多 ， 过度概括化的思维模式 ， 消极应对 ， 不善于正确排除心里郁闷 。 3. 女方情感较冲动 ， 比较急燥 ， 易发怒 ， 情绪自控差 。 4.不懂经营婚姻的方法 ， 在很多问题的处理上不够完善 ， 导致问题积累多了 ， 婚姻危机自然就爆发了 。
针对这些 ， 我初步给默默整理了一下她需要转变的思路：
1. 默默需要认识自己的问题 ， 举例反思自身的不足 。 2. 默默应该改变原有的认知思维模式 ， 纠正错误的婚姻问题归因倾向 。 3. 列举出结婚以后让她十分不满的事件典型 ， 分析缘由 。 将所有不满的情绪发泄出来 ， 才能重拾对婚姻的信心 。
经过了一番调整 ， 三天后 ， 默默再次给我打了电话 。 她告诉我 ， 她尽量在克制着不去挑剔老公 ， 他们这几天没有吵架 ， 可是也没有什么过多的话语 。 我告知默默想要真正解决他们俩之间存在的问题 ， 就必须要制定一份属于她自己的挽回方案 ， 这样才有利于这段关系的发展.


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