「芥蓝头炒肉」这种小众蔬菜，夏天吃它正当季，维C含量极高，脆嫩爽口还助消化( 二 )
本文插图
出锅装盘即可上桌享用 ， 这样一道家常版的：芥蓝头（苤蓝）炒肉就做好啦 。 这样炒出来的芥蓝头口感清香爽脆 ， 瘦肉鲜香入味 ， 两者搭配在一起炒非常开胃又好吃 ， 热天没食欲 ， 炒一盘这菜 ， 芥蓝头独特的清香上桌就能胃口大开 。 做法也特别简单 ， 夏天吃它还清热解暑 。 炒一炒就上桌了 ， 适合全家人一起享用 ， 简单又好吃的做法分享给你 ， 喜欢可以试试哦 。
【「芥蓝头炒肉」这种小众蔬菜，夏天吃它正当季，维C含量极高，脆嫩爽口还助消化】Lily美食谈烹饪小贴士：1、芥蓝头跟芥菜头是两种不一样的蔬菜 ， 口感上也是有差别的 ， 大家别弄错了 ， 整体口感偏甜 ， 芥菜微苦 。 2、瘦肉需要提前加入配料腌制入味 ， 这样炒的时候更香更入味 ， 先把瘦肉炒变色 ， 最后再回锅一起炒熟透 ， 这样炒出来的肉口感更嫩 。 3、这里做的口味是清淡鲜香的 ， 喜欢吃辣的小伙伴加入少许的辣椒一起炒 ， 也是非常开胃下饭的 。
推荐阅读
![[安娜说历史]曹腾是宦官怎么生的曹操父亲？曹操身世真相究竟是怎样的？](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200409/20200409142736579442a_t.jpeg)
- |梦寐以求的乡村风格小木屋，坐拥宁静祥和的景色
- 枫在路上|人际关系，果断远离这种人，生活更幸福
- 汽车|公路安全保险协会IIHS官宣才知道 这种车居然事故死亡率最低
- 瘦猴厨房|喜欢吃豆腐，一定要试试这种做法，鲜嫩多汁，比吃红烧肉还过瘾
- 汽车|“不怕奔驰和路虎，就怕丰田带凤凰”，遇到这种车，有钱都惹不起
- 设计感|女人长的不美，更得精心打扮！试试这种小众欧货衫，洋气显瘦美
- 玄关|把112平的房装修成这种北欧风格，朋友一进门就看呆了
- 泰安美食客|原创 清蒸鱼，这种调料不能放，但人人都会放，鱼肉又老又柴，还有腥味
- 讲时尚的lo酱|阔腿裤失宠了，现在火的是这种“束脚裤”，遮肉显瘦还有范
- BOBO小怪兽|夏日艳压群芳的季节，你需要一条这种裙子，你们喜欢吗？