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『』提醒糖友：出现5种表现，或是肾病"报到"，控制血糖，做好4事

现代人们生活好了 ， 患慢性代谢病的人越来越多 ， 尤其是糖尿病 。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病 。
很多糖尿病患者知道 ， 糖尿病本身不可怕 ， 可怕的是糖尿病并发症！
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然而 ， 糖尿病并发症的主要机理是 ， 长期的高血糖环境导致了血管硬化 ， 几乎全身各处都有血管 ， 从而诱发不同的并发症 。
调查显示 ， 30岁以上的2型糖尿病患者中 ， 有64%伴有慢性肾脏病 。
糖尿病诱发的肾病 ， 若在早期不加以控制 ， 忽视肾功能出现不可逆的减退 ， 直至尿毒症阶段 。
提醒糖友：出现5种表现 ， 或是肾病"报到" ， 不要忽视！
表现一：出现泡沫尿
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当尿液中表面漂浮着一层细小的泡沫 ， 且长时间不消失 ， 可能是蛋白尿 ， 小心肾脏 ， 可能诱发了并发症 。
对糖尿病者来说 ， 出现泡沫尿主要是对血糖控制不佳 ， 导致尿液中的尿蛋白、尿糖、尿酮体等增加 ， 这种症状千万不要忽视 。
表现二：夜尿增多
肾脏是生成尿液的器官 ， 且肾脏内有很多微血管 ， 如果长期处于高血糖环境下 ， 会使微血管发生硬化 ， 严重可使肾脏功能受损 ， 从而影响排尿 。
如果出现夜尿增多的情况 ， 可能是肾脏已受损 ， 导致肾脏功能下降 ， 这一征兆容易被忽视 。
表现三：水肿
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肾脏参与体内水液调节、电解质平衡调节 ， 一旦出现水肿 ， 伴有排尿量减少的情况 ， 说明肾脏功能出现了问题 。
一般来说 ， 早期会在踝部、眼睑处出现水肿 ， 休息或补充蛋白质后消失；若发展到持续性或全身性水肿 ， 说明病情已严重了 。
表现四：腰酸腰疼
糖尿病者体内的血糖水平如果控制不好 ， 长期处于偏高的状态 ， 会影响血液循环 ， 导致身体缺少血液的滋养 ， 从而使肾脏部位的血液供应也会不足 。
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当出现腰酸腰疼的情况 ， 可能是肾脏被膜受牵拉张力的增加及肾盂、输尿管的痉挛或者是张力增加 ， 这样即会引发肾区异常症状 ， 导致腰部受牵连 ， 即会出现常见的腰疼、腰酸症状 。
表现五：血压突然升高
对糖尿病者来说 ， 如果肾脏受损 ， 会影响血压水平 ， 出现突然高血压症状 ， 主要是因肾脏受损后不能正常排水排钠 ， 体内出现水和钠的潴留所致 。
此外 ， 肾脏受损后 ， 还会分泌一些升高血压的物质 ， 引起血压升高 。
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控制好血糖 ， 预防并发症发生 ， 做好4件事：
第一：控制高蛋白摄入
蛋白质是人体能量的重要来源 ， 但蛋白质摄入过多 ， 会造成肾脏代谢的负担 ， 易导致泡沫尿出现 ， 长期如此就会导致肾脏实质性的病变 ， 从而加速肾脏病的发生 。
控制高蛋白食物的摄入 ， 尽量选择一些优质低蛋白食物 ， 如蛋类、奶类、豆类、精瘦肉等 。
第二：不要自行乱用药
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