排便习惯：小心！当排便习惯发生异常改变，可能是这种癌( 二 )
美国多个权威组织推荐将粪便DNA检测应用于无症状人群结直肠肿瘤早期筛查 ， 推荐周期为1-3年1次 。
结肠镜检查在结直肠癌筛查中占据独特而不可替代的地位 ， 是结直肠癌筛查流程的核心所在 。 结肠镜下活检或切除标本的病理检查是结直肠癌确诊的金标准 ， 镜下切除癌前病变可降低结直肠癌的发病率和死亡率 。 推荐每3-5年1次高质量结肠镜检查 。 除此以外 ， 还有乙状结肠镜筛查、结肠CT成像技术、结肠胶囊内筛查等筛查方法 。
常喝酸奶
可降低患病风险
刘波介绍 ， 随着医学的进步 ， 结直肠癌的治疗也在不断提高和改进 。 目前主要的治疗方法有手术治疗、化学药物治疗、放射治疗、内镜下治疗 ， 还有基因治疗、导向治疗、免疫治疗以及中医中药治疗等 。
患者长期生存的关键在于强烈、有效的全身治疗和积极、适当的局部治疗相结合 。 刘波指出 ， 任何肿瘤的治疗都不只有单一治疗方法 ， 医生会根据患者病情选择个性化最佳治疗方法 ， 通过手术创造治愈机会 ， 在不同线数的治疗中延续治疗 ， 延长患者生命 ， 并改善其生活质量 。
当然 ， 无论治疗方法如何 ， 人们最希望的还是远离癌症 。 对于结直肠癌来说 ， 刘波表示 ， 研究显示 ， 降低其危险的因素有体力活动、摄入乳制品、摄入水果、摄入蔬菜和足量的膳食纤维 ， 自觉选择健康的生活方式 。
近日 ， 刊发在英国胃肠病学会官方期刊Gut的一项研究称 ， 每周吃两份或以上酸奶 ， 可帮助预防结直肠癌 ， 但仅对男性有效 。 这项研究随访了约9万人（其中32606名为男性、55743为女性） ， 时间长达26年 。
【排便习惯：小心！当排便习惯发生异常改变，可能是这种癌】酸奶可以改变肠道内的微生物菌群 ， 尤其酸奶中常见的乳酸杆菌和嗜热链球菌这两种菌 ， 可以消灭肠道中的一些致癌化学物质 。 另外 ， 结肠中pH值较低 ， 酸奶通过对结肠黏膜发挥抗炎作用 ， 从而改善肠屏障功能障碍 。 刘波建议 ， 营养学会推荐成年人每天喝酸奶不超过400g ， 一般来说 ， 早晚各一杯酸奶或者早上一杯牛奶、晚上一杯酸奶最为理想 。
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