奇妙心理@武志红：一个人气场强不强，看他房间就知道( 三 )
这是很深的疗愈 ， 或者说 ， 自我成长 。
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如果是陷入「强烈指责」的人 ， 那又该如何疗愈自己？
首先必须看到 ， 「我」指责「你」时的这个逻辑链条：
一、你本来的状态A是不对的；
二、你应该处于状态B中；
三、你进入状态B ， 我认为是很容易的；
四、可你就是不进入状态B ， 你故意在状态A呆着 ， 所以你是存心和我对着干；
五、所以你是对我有敌意的 ， 我因此要指责你！
必须先在意识上明白 ， 使用强烈指责的我或你 ， 都必然会严重放大对方的敌意 ， 甚至会彻底冤枉了对方 。
同时 ， 当不能严重指责对方时 ， 你必然会严重指责自己 。
这个第一时间的反应是没办法很快改变的 。
所以 ， 不要和自己第一时间的反应较劲 ， 既然容易指责对方 ， 或反过来容易指责自己 ， 那就接受这个第一时间的反应 。
在接受第一时间反应之后 ， 接着用头脑提醒自己 ， 事情不是这样的 。
——这会是对自我的一个否定 ， 有人会极其不愿意这么做 ， 根本上是担心 ， 这样一做 ， 能量就再也延伸不出去了 。
但看清现实很重要 ， 你必须这样提醒自己 。
再接着 ， 去沟通 ， 用各种方式去沟通 ， 去化解误会 。
同时 ， 试着在这个关系中 ， 实现对彼此的基本满足 。
基本满足意味着 ， 你们在延伸彼此的能量 ， 不仅到物质与事情上 ， 也会达到你们的心灵中 。
在基本还可以的关系中 ， 把疗愈交给时间 ， 也即深度关系 。
道理其实很简单 ， 但体验才是根本 ， 这些过程很不易 ， 但它值得 。
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【奇妙心理@武志红：一个人气场强不强，看他房间就知道】
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