海之声天津听力:银耳怎么吃减肥 这八种食物分享给大家( 二 )



海之声天津听力:银耳怎么吃减肥 这八种食物分享给大家
本文插图

8
银耳枇杷百合汤
做法:枇杷果去皮将果肉切小粒 , 银耳泡发撕小块 。 锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟 , 放入枇杷果再煨15分钟即可 。


推荐阅读