「黑芝麻」黑芝和它是绝配，经常吃身体变年轻，肠胃好，皮肤白，气色更佳( 二 )
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杂粮饼也可以直接用杂粮粉发面之后做 ， 当然还可以做成馒头、面包、面条等 ， 介绍的杂粮饼的做法可以借鉴尝试 ， 你有更好的做法 ， 记得分享给大家 。
四、黑芝麻杂粮粉的优点：
总结：秋冬季节适合调养滋补 ， 选择一些具有滋补作用的食材 ， 通过日常的饮食就能达到保护的目的 ， 尤其是补肾润肺 ， 虽然黑芝麻的吃法比较单一 ， 但是跟其他食材搭配之后做成黑芝麻杂粮粉 ， 容易消化吸收 ， 营养价值提高了 ， 口感也不错 ， 在润肺养肾的过程中 ， 还能滋润肠胃 ， 经常吃能改变体质 ， 强健身体 ， 食补需要长期坚持 ， 所以味道和口感很重要 ， 好吃才能长期坚持 。
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杂粮粉在超市都有卖的 ， 可以根据自己喜欢的口味搭配食材 ， 当然也可以自己在家磨粉 。
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