「向上转转梯」《逆商》：中年职场危机多，4招让你提高逆商，实现逆风而起( 三 )
他为美国人留下的远不止那块不可思议的奥运金牌 ， 还有他对梦想者和失败者的激励 。 他在那一刻能够倾听自己的内心 ， 并设法克服低逆商这个困难 。
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2、勇于担当 ， 负责确认的部分 ， 限制住影响蔓延
倾听自己的内心 ， 提高内心的逆商 。 接下来 ， 就要回归现实 ， 处理当下的问题 ， 即担当已经发生的损失和打击 ， 限制即将发生的蔓延 。
如此一来 ， 我们内心反而能够比较容易做到坦然 ， 不过分自责 。 很奇妙的一个事是 ， 在我们决定对结果负责的一刹那 ， 我们对事件的掌控感会立刻增强 ， 并促使我们采取进一步行动 。
像前面我们提到的老周 ， 他其实刚刚35岁 ， 所谓中年危机 ， 就像早晨的浓雾 ， 你退它进 ， 它时刻围绕着你 ， 让你感到窒息 。 但是 ， 假如你面向它勇敢前行 ， 它又匆匆向后退却 。
其实 ， 当老板有意略过老周安排其他同事加班或者出差时 ， 他就应该勇敢站出来 ， 以正当的理由争取加班和出差的机会 。 如果因为年龄等原因 ， 造成某些工作能力有所下降 ， 就应该勇于承担应有的责任 ， 杜绝此类事件再次发生 。
做到坦然面对现状 ， 合理止损 ， 让工作能力始终保持在相对的高位 。
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3、分析身边的证据 ， 通过3个问题来质疑逆境
经过前两步的层层推进 ， 逆境这只纸老虎已经被我们逼到一个角落 。
此时 ， 我们再大胆提出3个自我设问：
①有什么证据表明 ， 当下的情况是我无法掌控
②有什么证据表明逆境一定会影响到我生活的其他方面？
③有什么证据表明逆境必然会持续过长的时间？
对于这三问 ， 答得最好的当属围棋常青树常昊九段 。
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第五届应氏杯决赛
众所周知 ， 1995~2005年 ， 是世界超一流棋手 ， 有“石佛”之称的李昌镐的“天命十年” 。 在这十多年间 ， 韩流肆虐 ， 使得中国围棋十年难以抬头 。 而彼时 ， 也是常昊意气风发的十年 ， 只可惜 ， 天不逢时 ， 在1998到2005 ， 7年间 ， 常昊6次饮恨 ， 败于李昌镐的剑下 ， 获得悲催的六连亚 。 常昊的凤凰涅槃就发轫于这最黑暗的7年 。
①有什么证据表明 ， 当下的情况是我无法掌控
对于我们个人 ， 失败带来的逆境可能仅仅是眼前的困难 。 而对于常昊来说 ， 失败的压力绝不仅限于此 。 对手的强大 ， 领导的督促 ， 网络上的讨伐与侮辱接踵而至 。
曾几何时 ， 常昊也抑郁过 ， 但是 ， 他很快就能走出阴影 ， 继续一次次坐上中韩对垒的决赛桌旁 ， 然后一次次饱尝亚军的苦果 。 下面是他一次面对采访人员刁难的回答：是这样的 。 所以即使这一次输得相当遗憾 ， 甚至可以说是又一次比较重大的挫折 ， 我还是要对自己说———“我的路还很长” 。 换个角度思考 ， 就算这次我拿到了世界冠军 ， 我也不会觉得特别了不起 ， 对于一个真正的棋士而言 ， 追求棋道才是一辈子的事 。
面对失败 ， 他想的不是人生前途灰暗 ， 而是 ， 我有十足的掌控感：一辈子追求棋道 。
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“石佛”李昌镐
②有什么证据表明逆境一定会影响到我生活的其他方面？
有一个事实 ， 可能并不为大众所知 ， 常昊与李昌镐在棋盘上针锋相对的对手 ， 而在生活中 ， 两人却是友情深厚的挚友 。
而且 ， 两人的友谊从1995年就开始了 。 无论是在李昌镐大杀四方之时 ， 还是常昊后来居上 ， 三获世界冠军 ， 两人的友谊从未因战绩受到影响 。
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