高血压,生活方式：高血压患者需坚持的健康生活方式( 二 )

2026-01-13

六、定期测量血压，高血压患者应定期测量血压，每周至少测量1次，通过血压测量，高血压患者可了解自己的血压水平，从而积极主动配合医生进行治疗。
七、遵医嘱服药，切忌自行停药。停药后，血压会再次升高，血压波动过大会对身体的多个脏器造成严重损害。
总的来说，高血压的发生和发展与不良的生活方式息息相关，改正不良生活方式可有效降低血压，有利于高血压的控制和并发症的预防。

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