饭圈PUA拒绝饭圈PUA，如何让人追星不那么疯狂？ | 娱眼( 三 )
当我不急着去否定对方的想法 ， 而是帮助对方情绪流动的时候 ， 反而对方可能会认识到自己的观点有什么问题 。 一个疯狂的粉丝 ， 他的情绪 ， 喜怒哀乐都是真实 ， 你不接纳理解他的情绪 ， 就开始和他谈理智的原因 ， 那是不现实的——这也就是为什么很多粉丝 ， 不断地发十条评论十条微博十条私信 ， 但他依然认为自己“无法发声” 。
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因为他的情绪没有被粉圈之外 ， 特别是和他立场不一样的人看见、理解和接纳 。
当然 ， 你并不是对方的咨询师 ， 所以 ， 你并没有义务为他这么做 。 如果你想尝试的话 ， 在照顾好自己情绪的前提下 ， 可以尝试 。
晴子：现在很明显的分歧就是可能一方觉得你在干涉我的喜好 ， 另外一方觉得你已经被PUA了 。 成年人之间处理这种理念分歧的方式应该是怎样的？
莉莉：避而不谈 ， 是不行的 。 因为这个事情引发的是情绪的对抗 ， 情绪不疏导 ， 是只会叠加 ， 不会消失 。 但是 ， 彼此想通过一两次理性的交流 ， 改变对方的看法 ， 甚至痛骂一次让对方醍醐灌顶恍然大悟 ， 这也是不可能的 。
上一篇我们聊过 ， 肖战吸纳的疯狂粉丝是在补偿自己“口欲期”的心理缺失 ， 那是一个六个月到两岁的婴孩的心理缺失 ， 一个人哪怕平常是个理智的成年人 ， 在被触发了这个点的时候 ， 他所有的相关情绪就是一个婴儿 ， 你和一个两岁不到的婴儿谈理智是不可能的 ， 还想通过谈一次就解决“口欲期”缺失 ， 更加不可能的 。
在这里 ， 我建议把心理学里面一个叫做“非暴力沟通”的工具修改一下 。 一般我们非暴力沟通 ， 会先描述发生了什么 。 但是和立场不一样的朋友沟通的时候 ， 我建议大家可以省略发生了什么 ， 试着让朋友描述自己的情绪：“今天发生了一些事情 ， 让我感到悲伤和愤怒 。 ”哪怕你知道朋友的情绪是因为“喜欢肖战”产生的 ， 而你并不喜欢肖战 ， 你也不用急着去改变她 ， 只是倾听她的感受就好 。 在她失落的时候 ， 大家不要讨论事情 ， 只是陪着她哭也好、打枕头也好 ， 也不要在她脆弱的时候灌输自己价值观 。 “你如果像我这样想 ， 就不会难过了”这种说法是会让对方感觉情绪被堵住的 。
如果你的朋友可以通过情绪的流动 ， 找到自己的需求 ， 例如“我需要被听见、被理解” ， 那就更好了 ， 这个时候我们才能共情 ， 因为大家都会有这种需求 。 围绕这种需求 ， 以及如何实现这种需求 ， 来探讨解决办法 ， 这时候加入理性 ， 会更有效果 。
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晴子：从如何和自己内心对话 ， 到成年人之间的对话 ， 终于我们来到了最多人关心的 ， 如何和孩子沟通追星、理性追星和疯狂追星这件事的话题上了 。
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翠红：涉及到未成年人的问题 ， 有个基本原则 ， 这个原则可能是家长们不愿意听也不愿意面对的：未成年人行为紊乱要从家庭找原因 。 家长要先改善亲子关系 ， 比如花更多的时间陪伴孩子 ， 尝试理解、懂得他们成长期的心理 。 对于青春期的孩子一面要给予充足的爱 ， 在他们探索自我和试着独立的过程中做坚固的后盾 ， 另一方面要学会放手 ， 试着相信他们探索生活的能力 。
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