朴灿烈李遐怡合作究竟什么情况？朴灿烈李遐怡合作背后的真相( 二 )
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关键是这哥长这么高吃这么少 ， 还啥都有 。 腹肌人鱼线那是必备 ， 肩膀和肱二头肌肱三头肌也是饱满的 ， 是我男朋友应该有的样子了（要不然怎么能抱得动我） 。
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眼看着就要过年了 ， 当然谈这个话题不是为了让大家在年夜饭上矜持 ， 而是说你吃完了然后我们可以减回来 。
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想要拥有明星般的身材吗？想要在这个夏天穿上小背心小短裤吗？不要几万块 ， 不要几百块 ， 只要看完它 。
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其实明星的体重也是个谜 ， 有时候为了拍戏能增重十几二十斤 ， 下一部戏的时候或者不久后某个活动上再看到的时候 ， 第一想法可能是“这脂在哪儿抽的？” 
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就这么一眨眼的功夫 ， 他们基本上就变成了原来的他们 ， 那个看剧吃着零食胖了的好像就我一个人 。
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那么 ， 我们寒（羡）暄（慕）完就进入干货阶段 ， 明星那些值得借鉴的减肥方法 。
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王子文
对于不到80斤的俏皮少女感十足的王子文来说 ， 瑜伽可能就是她生命的一部分了 。
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王子文比较偏爱力量型的瑜伽 ， 这种类型的瑜伽比偏柔韧型的瑜伽更有减脂的效果 ， 不会让你变成柔软的胖子 。
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但同时也是比较进阶的训练方式 ， 初学者还是从基础开始比较稳妥 ， 一上来就想倒立您还是死了这条心吧 。
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力量瑜伽主要是靠核心肌肉群和发力点肌肉的控制来完成较高难度的动作 ， 并结合体位法和深度呼吸法 ， 将有针对性的瑜伽动作连在一起 ， 达到力量和柔韧有机结合的目的 。
