「」高血压病的“十问十答”,服用了降压药，血压仍降不下来，为什么
关于高血压病的“十问十答”
高血压是当今世界上流行最广泛的疾病 ， 同时又是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素 ， 人们称之为“无声杀手” 。我国高血压具有患病率高、致残性高、死亡率高的特点以及知晓率低、服药率低、控制率低的现象 。
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第一 ， 什么是高血压？
血压是指血液由心脏送出时对血管壁的侧压 ， 通常所说的血压是指动脉内的压力 。心脏收缩时产生的压力叫收缩压 ， 心脏舒张时产生的压力叫舒张压 。高血压：收缩压大于140 mmHg ， 舒张压大于90 mmHg 。正常血压：收缩压 90～139mmHg；舒张压60～89mmHg；脉压 30～40mmHg 。
第二 ， 高血压患者有哪些症状 ？
先从两个病例体会一下：
病例1：张先生由于平时口重 ， 喜欢吃咸菜 ， 逐渐出现头昏、头痛、失眠、多梦、记忆力下降、工作效率不高 ， 去看神经内科检查发现高血压 。
病例2：李先生由于活动少 ， 过量饮食饮酒 ， 出现体重增加 ， 因胸闷 ， 心悸在心内科就诊发现高血压 。
因此 ， 高血压可有不同的症状 ， 甚至可以有无任何不适 。应找各种机会（各科就诊、体检或在家里）测血压 ， 以便及时发现高血压 。高血压治疗的依据是血压水平而不是症状的有无或轻重 。
第三 ， 引起高血压的危险因素有哪些？
1.家族史；
2.随着年龄的增大 ， 血管逐渐老化 ， 血压也逐渐上升；
3.性格忧郁 ， 精神紧张 ， 性格急躁 ， 容易激动；
4.食盐过量 ， 高糖、高脂肪摄入过多 ， 吸烟饮酒；
5.肥胖、缺乏体力劳动和体育锻炼 。
第四 ， 如何预防高血压？
控制饮食、适当运动、限制烟酒、减少精神压力、充足睡眠
第五 ， 高血压患者应坚持怎样的生活方式 ？
1、适宜做的事情：慢跑、打球、游泳、打太极拳等运动项目 。
2、不适宜做的事情：打麻将、喝酒、 吸烟、睡懒觉等 。
3、适宜吃的食物：新鲜蔬菜、 水果、淡水鱼等 。
4、不适宜吃的食物：动物内脏、盐腌制品等 。
第六 ， 高血压有哪些危害？
高血压不仅是一个独立的疾病 ， 同时它还会导致心、脑、肾等重要器官的损害和相关疾病的发生 。最常见的如：脑中风、冠心病和肾功能衰竭 。
第七 ， 高血压患者服药需注意什么？
1、高血压病人要坚持长期治疗 。降压不宜过快过低 ， 以避免心脑供血不足的加重 ， 若非急症 ， 应在数日数周或数月内降低为好 。
2、不要自己随便换药、加药或突然停药 。
3、坚持服药 ， 维持血压平稳 。
4、避免其他因素影响（如大量饮酒等） ， 以提高疗效 。
第八 ， 服用了降压药 ， 血压仍降不下来 ， 为什么 ？
1. 病人仍然高盐 ， 过量饮食 ， 吸烟或服用某些药物 ， 引起血压升高不容易控制；
2 .抗高血压药物选择不合理或者未规律按照医生的医嘱服用降压药；
3. 有一些引起高血压的疾病尚未诊断出来；
4. 高血压并发肾脏损害、脑血管疾病时 ， 会影响血压升高 。
5.存在“白大衣高血压” ， 即见到医生不由自主的紧张 。
第九 ， 如何使血压稳定 ？
【「」高血压病的“十问十答”,服用了降压药，血压仍降不下来，为什么】按血压波动规律服药：每天的第一次降压药物在起床（6点至7点）时服 ， 如果是一天服用两次的降压药物 ， 第二次就应在下午4-5点服用 。
第十 ， 高血压的非药物治疗怎么做？
1、合理膳食：在日常饮食中您应做到“三多三少” 。即多吃新鲜水果、粗粮等；多吃豆制品；多吃不饱和脂肪酸（鱼类、植物油等） 。“三少” ， 即少脂、少食、少盐 。少脂：指少吃肥肉、动物内脏等高脂肪类食物；少食：指主食限量；少盐：指每日食盐摄入量应小于6克 。
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