宸妈碎碎念明明想拒绝，却一次又一次妥协，面对情感勒索，苏珊教你这样做( 三 )
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勇敢说NO
重建心态 ， 积极应对：时刻告诉自己：我可以拒绝！我可以说NO！我在意这段关系 ， 我在意我在意的人和事 ， 但是这些在意不能成为胁迫我就范的条件 。 任何时候都可以拒绝！5.策略和步骤
在《情感勒索》的第二部分 ， 苏珊·福沃德用了四个章节的篇幅详细的介绍了如何应对情感勒索的局面 ， 最终冲出情感勒索的迷雾 ， 面对旧感觉 ， 做出新回应 ， 解除恐惧感、解除责任感以及解除罪恶感 ， 最终摆脱情感勒索者的操控 ， 拥有更自在的生活 。
情感勒索者利用恐惧感、责任感和罪恶感 ， 控制了他们的受害者 。 在这种扭曲的关系中 ， 没有人是赢家 。 苏珊·福沃德的《情感勒索》教你应急止损 ， 重建信心 ， 打破勒索与屈服的恶性循环 ， 走出人际关系中的迷雾！
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做更好的自己
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