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『人体』血管堵了，会出现5个异常，若没有，血管还算通畅，保养得不错

人体的血管 ， 遍布全身 。
血管负责给人体各处 ， 输送营养 ， 排出废物 。
然而 ， 随着年龄的增长 ， 以及不良习惯 ， 会导致血管“变堵” 。
【『人体』血管堵了，会出现5个异常，若没有，血管还算通畅，保养得不错】一旦血管发生堵塞 ， 则会严重危害生命健康 ， 是长年累月的结果 。
那么 ， 怎样才能知道 ， 一个人的血管 ， 有没有发生堵塞呢？
『人体』血管堵了，会出现5个异常，若没有，血管还算通畅，保养得不错
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血管堵了 ， 会出现5个异常 ， 若没有 ， 血管还算通畅 ， 保养得不错
1、运动后 ， 下肢疼痛、麻木
如果 ， 经常在运动后 ， 出现下肢麻木感、脚痛并有压迫感 ， 但休息一会可以缓解 ， 那么 ， 需要警惕血管出现了堵塞 。
这种运动后的下肢疼痛、麻木 ， 很有可能是下肢血管病 ， 也就是你的下肢血管堵塞了 ， 一定不要忽视 。
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2、疲劳时 ， 足部脉搏减弱
双脚 ， 是人体的末梢 ， 血管出现堵塞 ， 脚也会出现感觉 。
感到疲惫时 ， 摸一下脚背上脉搏 ， 然后 ， 跟不疲惫时的脉搏做对比 。
如果 ， 疲惫时脉搏减弱 ， 说明血管有堵塞的地方 ， 若再出现间歇跛行 ， 是典型的动脉血管堵塞 ， 不要忽视 ， 及时检查 。
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3、手臂血压降低
如果 ， 上肢动脉堵塞 ， 会产生一侧或双侧动脉搏动减弱 。
此时 ， 手臂血压会降低 ， 严重时 ， 上肢还会主动"窃取"大脑的血液 ， 导致大脑缺血 ， 产生头晕、站立不稳的症状 。
4、小腿 ， 不对称水肿
可以观察一下两支小腿的粗细 ， 如果出现不对称水肿 ， 也就是一粗一细 。
这个时候 ， 一定要高度警惕 ， 是血管堵塞 ， 形成了血栓 ， 导致静脉血管堵塞 ， 血液回流不畅 ， 引起形成血栓那一侧肢体的水肿 。
此时 ， 一定要及时检查 ， 不可忽视 ， 更不要跺脚、按揉等 ， 以免血脱落 ， 导致肺栓塞 ， 威胁生命健康 。
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5、经常性 ， 手臂发麻
如果 ， 经常手臂发麻且无力 ， 要警惕血管出现了堵塞 ， 导致血液循环不畅 ， 无法到达肢体末端所致 。
一旦手臂长期出现此类情况 ， 情况较为严重时 ， 最好去检查一下 。
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不想血管堵 ， 远离“三个字” ， 坚持做好“五多”
第一字：油
即：过于油腻的食物 。
过于油腻的食物 ， 含有较多的油脂 ， 不利于血脂、血管健康 。
尤其是油炸食物 ， 易产生反式脂肪酸 ， 易堵塞血管 ， 增加心血管病的风险 。
所以 ， 想要血管健康 ， 一定要管住嘴 ， 饮食清淡一点 ， 荤素搭配 ， 莫贪嘴 。
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第二字：懒
懒惰、缺乏运动 ， 也会加速血管堵塞 。
尤其是久坐 ， 或一直保持站立不动者 ， 易导致下肢形成血栓 ， 堵塞血管 。


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