微笑着过生活一个人最好的教养：学会控制，拥有稳定的情绪( 二 )
人群中最靠谱的人 ， 往往是情绪稳定的人 ， 越早学会掌控情绪 ， 就能越早掌控人生 。
本文插图
海蓝博士曾指出：任何一个人若不能把情绪处理好 ， 就不可能好好地活在当下 ， 也无法让自己处在平静的状态；既不能善待自己 ， 也不能关怀他人；即便闲暇之时 ， 心中也会一直翻腾着后悔过去、担心未来、不满今天的情绪 ， 并深陷其中；当然也很难拥有抗挫折能力 。
情绪就像水 ， 宜疏不宜堵 。 学会控制情绪 ， 学会疏导情绪 ， 做一个情绪稳定的人 ， 才不会被苦恼困扰 ， 才能够享受幸福 。
一个人 ， 若是能够好好控制自己的情绪 ， 便是最好的教养 。
推荐阅读
![[笼包情感]让妹子爱上和你聊天，跟妹子聊天总冷场？男生只需这么做](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200401/20200401152023879355a_t.jpeg)
- 月雨悠风|全面解析摩羯座，当他们想放弃一个人前的征兆
- 说爱|心理学：永远不要对一个人太好，女人的善良，要带点锋芒
- 依思莉聊情感|离婚一年后发现：解决婚姻不如意的办法，从来都不是换一个人
- 周樵夫|原创 一个人追求简单了，也就变得“高级”了
- 头像|心理学：微信头像决定了你给人的第一印象，也能了解一个人的性格
- 亭亭说情感|一个人最贵的奢侈品，不是物质，而是这一点
- 莫小葵|钟情于一个人，往往会有3种感觉，真的
- 小管家美食|原创 朋友饭店聘厨师试菜，一个人做了9道菜，谈工资时：开口要一万二
- 男朋友|一个人纠结的时候，最该看的3句话
- 专注个人成长的明天|心理学是如何认识一个人的？