好轻club贾静雯近照曝光，“极品身材”只有90斤，告诫：2种食物千万别吃
娱乐圈中的冻龄女神们比比皆是 ， 每一个都像是吃了防腐剂一样 ， 好像从来都不会变老 。 正是这些女星 ， 给生活中的女生展示了一种生活：原来 ， 年龄和美貌毫不相关 ， 只要努力 ， 即使50岁也依旧让人心动！
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这样的女星 ， 一定少不了贾静雯！上个月的时候 ， 贾静雯出现在综艺节目《鲁豫有约一路行》中 ， 状态惊艳了无数的观众 ， 毕竟印象中 ， 贾静雯最出名的剧目是《倚天屠龙记》中的赵敏 ， 那部剧现在已经过去十多年了 ， 贾静雯也已经46岁了 ， 还能保持这样的状态 ， 真的难能可贵！
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后来 ， 贾静雯罕见的在微博上晒出了自己的健身的照片 ， 网友们才恍然大悟 ， 原来这个小姐姐之所以能保持这样好的状态 ， 这样好的身材 ， 是因为坚持锻炼的缘故！也难怪 ， 这个小姐姐的身材那么好 ， 看上去最多90斤的样子！
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其实 ， 贾静雯之所以能维持这样的身材和状态 ， 除了运动之外 ， 和饮食也有很大的关系 ， 比如 ， 在生活中有2种食物 ， 贾静雯曾经明确表示自己从来都不吃 。
第一种食物就是面条 。 无论是挂面 ， 还是汤面 ， 营养成分都是以碳水化合物为主的 ， 这类食物热量高 ， 容易引起血糖上升 ， 而且营养单一 ， 是减肥中最忌讳吃的 ， 如果你也想瘦 ， 建议你也戒掉这种食物！
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【好轻club贾静雯近照曝光，“极品身材”只有90斤，告诫：2种食物千万别吃】第二种食物是馄饨和饺子 。 很多人在减肥中 ， 总觉得素馅儿的馄饨和饺子里面有蔬菜 ， 所以热量不高 ， 但事实上完全不是这样的 。 在制作馄饨和饺子的时候 ， 为了保证口感 ， 即使是素馅儿的也会加入大量的猪油或者皮冻 ， 一个素馅的水饺热量可以达到30大卡 ， 是名副其实高热量、高碳水、高脂肪的食物 ， 减肥中千万不要肆意吃！
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