怎样克服，遗传，手抖
我就是一个手抖的人，特发性震颤。
浏览过很多相关的信息，想要得到缓解或者完全治疗只能是药物或者手术（很难很难，这个病目前可以说不存在治疗手段，但是国际上这方面的研究在做，未来可期）。
我个人经验，自己心理调节只能是对手抖有轻微的缓解，作用很小。
随便讲点我个人的感受：
1.因为怕自己手抖而出丑，所以人多的时候会紧张，一紧张会更抖。
2.特别害怕那种老师说给你们多少时间准备准备一会上讲台来板书这种情况，这种情境下特别紧张，上去也会抖的厉害。老师冷不丁直接点我上讲台说话啊，板书啊反而会好一点。
3.我去食堂几乎不会点那些带热汤的饭，我手抖端不了，难堪。很羡慕那些单手端着一大碗面或者粥的同学。在家的话，盛个七八分满还是可以的。
4.害怕人多一起吃饭聚餐，我没法给别人端茶倒水，在饭桌上只能装装木讷的样子，然后双手捧着杯子喝水，一起吃一会以后，手抖是会缓解些的。
5.喝酒会暂时减轻手抖的症状，这也是特发性震颤的一个特征，之前饭桌上和老同学喝酒，喝了一会儿后，居然能单手稳稳的拿满满一杯酒跟同学们干杯了。不过，特发性震颤不建议喝酒哦。
6.对了，每到那种紧张手抖的时候，感觉大脑思维都变缓慢了。
7.特发性震颤声音也会抖
8.我不怕给大家讲话唱歌这些只动嘴的
9.建议大家喝水尽量用重一些的杯子
10.体力劳动之后，比如搬一上午桌子什么的，手臂会比别人更困，手也会别人抖的厉害
11.饥饿时手抖会加重
12.干一些事情时，手臂有倚靠会好很多
13.北京仁爱堂，青岛益民康……类似这些所谓专治疑难杂症的，漫天遍地散布广告的中医馆，千万不要相信！！！什么 p中药汤！骗钱的。
14.目前比较可行的治疗方式有北京301医院的磁波刀手术，大家多多关注。外国针对治疗特发性震颤的研究也非常多。
15.大家发觉自己有手抖的症状之后不要胡乱猜疑，不一定这就是特发性震颤，感觉影响到了正常生活，那就首先去医院看看。
16.心理健康才是最要的，十全十美的人不多。不要把自己打扮的楚楚可怜，每个人都有自己的难处。
17.这是一个特发性震颤的病友QQ群：744830465，欢迎大家一起入群交流，不是卖药的，不是做广告的，也希望别有用心的无良商家不要进来。
■网友的回复
去听一首unity，然后你就腿抖忘了手抖(逃)
■网友的回复
这个克服不了 只能说及时治疗 平时多锻炼 保持好的心情
■网友的回复
对自己自信点，别介意别人怎么看你，其实这社会除了自己最亲的人没几人会特别注意你的言行举止（除非明星之类的公众人物），所以，心态放开就行
■网友的回复
“我为什么会患上特发性震颤”，认真看完这篇文章 有人表示特发性震颤这样的遗传疾病在治疗上都是比较需要患者关注的。而很多时候，人们更关注的是特发性震颤的病因。那么，到底是什么原因导致的特发性震颤呢?
特发性震颤原因1：家族遗传性是主要的特发性震颤的病因。医学家们在长期的实践中发现特发性震颤病似乎有家族聚集的倾向，有特发性震颤病患者的家族其亲属的发病率较正常人群高一些。
特发性震颤原因2：年龄老化也是特发性震颤的病因，特发性震颤主要发生于中老年人，与发病年龄有关。仅少数老年人患此病，说明生理年龄不足以致病，年龄老化只是本病发病的促发因素之一。
特发性震颤原因3：环境因素也是引起特发性震颤的病因之一。流行病学调查结果发现，特发性震颤病的患病率存在地区差异，所以人们怀疑环境中可能存在一些有毒的物质，损伤了大脑的神经元。
温馨提示：以上是对特发性震颤的介绍，了解特发性震颤的病因，可以针对性病症进行对症施治的治疗，才能及早摆脱疾病困扰。
■网友的回复
你好，手抖分为意向震颤和非意向震颤
■网友的回复
你好，手抖分为意向震颤和非意向震颤，前者是做动作时出现，影响运动功能；后者只是静止时存在，不影响运动功能。前者是小脑和前庭功能问题，后者可能提示有甲亢。当然，有些正常人也会有轻度震颤，只要不影响功能，由它去。检查震颤的方法：两手平举前伸，手背向上，上面放张纸，双眼闭合，看纸是否震颤。
■网友的回复
【怎样克服，遗传，手抖】 中药汤剂治疗改善
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