北青网综合四季吃生姜，百病一扫光！看完这些相信有不少人受益
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俗话说：“家备小姜，小病不慌。”生姜是厨房里常见的一种佐料，蒸鱼、炒肉都少不了它，既可以去腥，又可以提味，很受老百姓的欢迎。。北青网综合四季吃生姜，百病一扫光！看完这些相信有不少人受益
中医认为，生姜味辛、性微温，归肺、脾、胃经，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳等功效。现代研究也发现，生姜含有挥发油、姜辣素、氨基酸、淀粉等，食用生姜有促进食欲、发汗散寒、止吐、促进血液循环等功效。
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如果夏天出现中暑症状，也可以吃几片生姜，或者喝一杯姜茶，有助于提神醒脑、排汗降温；。北青网综合四季吃生姜，百病一扫光！看完这些相信有不少人受益
高血压患者可以用热姜水泡脚，能够反射性引起血管扩张，起到降血压的作用；
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生姜还可以治疗失眠，取15克左右的生姜切碎，用纱布包裹放在枕头旁边，闻着生姜的气味，可以安神助眠；。北青网综合四季吃生姜，百病一扫光！看完这些相信有不少人受益
生姜还可以预防晕车，乘车前嚼食3-5片姜片，再喝两汤匙蜂蜜，能够有效缓解晕车症状。
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民间有“早上吃姜胜参汤，晚上吃姜似砒霜”的说法，这是因为生姜的味道辛辣刺激，对胃具有一定的刺激作用。。北青网综合四季吃生姜，百病一扫光！看完这些相信有不少人受益
尤其是阴虚体质的人，如果晚上食用生姜，会对肠胃产生一定的刺激，影响睡眠，造成一系列不适反应。
【北青网综合四季吃生姜，百病一扫光！看完这些相信有不少人受益】另外，生姜虽好，但也要注意食用量。对正常人来说，每天吃几片生姜是有好处的。但是不能因为生姜具有某种功效，就把它当成药，盲目地食用，会对身体造成一定的伤害。
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