鱿鱼一烫一炒，海鲜小白也能轻松做出美味鱿鱼花( 二 )
备注：
【鱿鱼一烫一炒，海鲜小白也能轻松做出美味鱿鱼花】鱿鱼性质寒凉 ， 脾胃虚寒的人也应少吃 。 鱿鱼是发物 ， 患有湿疹度、荨麻疹等疾病的人忌食 。
推荐阅读
- 海心推荐|辣椒炒鱿鱼
- 舒晨爱味记TB|娃娃菜吃了30年，才知道这样做最好吃，简单一炒，10分钟就能上桌
- 美食工坊|爆炒鱿鱼正确做法，炒之前多加一步，好吃还不腥，饭店都这样做
- 搜狐新闻|蛋白质是瓜类1倍，铁是番茄20倍，锅中一炒，减脂又解馋，快收藏
- 吃记|蚝油生菜怎么做才好吃，厨师长教你详细做法，开水一烫美味又营养
- 我是小厨娘|番茄不要再炒鸡蛋了，加一些口蘑，简单炒一炒煮汤，低脂又营养
- 重庆游品|原创 韩式辣酱15元一罐，为了做炒鱿鱼，我在家用1元钱还原了它
- [菜谱]青菜鸡蛋汤，酸菜鱿鱼，西红柿炒蛋，青椒豆腐干的做法
- 筋道开水一烫，加2个鸡蛋，保证柔软筋道，比纸还要薄
- 「宽粉」精选美食推荐：肉末炖宽粉，青椒鱿鱼丝，青椒鸡杂的做法