@当季菠萝当季吃,解锁进阶版菠萝炒饭,酸酸甜甜很开胃

当季菠萝当季吃 , 解锁进阶版菠萝炒饭 , 酸酸甜甜很开胃
非常喜欢吃酸甜口味的美食 , 以前点外卖的时候经常会选择它 , 现在在家也经常做来吃 , 那么今天给大家推荐的就是菠萝炒饭 。吃饭都往往讲究荤素搭配 , 今天是一个水果和主食的搭配 , 这样不仅营养均衡 , 而且口感非常好 , 再就是它的做法非常简单 , 一学就会 , 如你感兴趣的话 , 可以看看具体的步骤 , 让你的厨艺逐步提高 。
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【菜名】: 菠萝炒饭
【食材所需】:肉干半根、菠萝半个、鸡蛋2个、米饭1碗、青豌豆1把、生抽1勺、蚝油1勺
【烹饪过程】:
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1、先将大米简单淘洗两遍 , 放到电饭煲里 , 加入适量的清水 , 进行蒸煮米饭 。米饭蒸好后 , 就将米饭盛出一碗 。
2、豌豆粒提前取出 , 放到室温解冻 。肉干从包装中取出 , 切成1小段待用 。
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3、接下来将米饭进行调味 。先向里面加入1勺生抽 。
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4、再加入1勺蚝油 , 量取的工具一定要选择同一个 。
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5、用勺子大米和调味品混合均匀 , 放置一边待用 。
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6、准备汤锅 , 锅里加水烧热后 , 倒入备好的豌豆粒 , 大火炖煮 。
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7、煮好的豌豆粒捞出 , 控干水 , 装盘待用;肉干直接用切熟肉的刀切成小肉丁即可 。
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8、菠萝去皮后 , 将菠萝的果肉切成1小半 , 用淡盐水浸泡五分钟 , 切成菠萝丁 , 放在盘子里一会再用 。
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9、碗里倒入2个鸡蛋 , 简单搅散放在一边 。
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10、取一口炒锅 , 烧热后再加油 , 再将鸡蛋液倒进锅里 , 等鸡蛋液底部稍凝固后 , 就用锅铲搅散并炒熟 , 装盘待用 。
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11、不用换锅 , 再加入少量的食用油 , 将切好的肉干丁下锅里煸炒 , 将表面炒至微黄 。


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