孩子【快看】小学即将分批开学！神兽归笼，家长该怎么做？( 二 ) 口罩|家长|准备|

市面上也有很多儿童口罩，但大部分都是为婴幼儿准备的，低年级小学生戴的话大小可能不合适，反而可能会影响防护效果。因此，还是建议家长为孩子选择合适脸型的口罩。

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【孩子【快看】小学即将分批开学！神兽归笼，家长该怎么做？】03
规划孩子上下学、保障营养与睡眠
合理规划孩子上下学交通方式（点对点），减少不必要的外出。有条件的家庭可以让孩子乘坐私家车或步行上下学，若乘坐公共交通工具或步行途径人员密集场所时应佩戴口罩。此外，还要保障孩子平时的营养和睡眠，科学配餐，加强营养，尽量不安排外出就餐。

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以身作则，给孩子树立科学防病观
多给孩子科普新冠肺炎预防措施，强调科学防病，并在家庭内树立良好的个人卫生习惯及防病措施：

勤通风：家庭每天都要开窗通风。

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Dr.GDCDC近期天气湿热，蚊子活跃，建议在家中安装纱窗纱门，防止开窗通风时有蚊虫飞入家里哦。

勤洗手：注意手部卫生，在饭前便后、戴口罩前、脱口罩后、触摸公共物品后、到校或回家后都应及时洗手。要用流动的清水及洗手液（或肥皂）搓拭双手20秒以上，按照七步洗手法搓拭手部，冲洗干净后用干净的毛巾或擦手纸擦干双手。

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免洗洗手液的使用
教会孩子在校如果没有流动清水和洗手液等洗手设施，可以使用免洗洗手液进行手部清洁，按照下图指示搓拭双手。幼儿不宜单独携带免洗洗手液，应在家长和老师的指导下使用。

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注意咳嗽礼仪：教会孩子打喷嚏或咳嗽时要用手肘或纸巾捂住口鼻，用过的纸巾要妥善丢弃到垃圾桶，并随即洗手。

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（图片来自香港卫生防护中心）

正确佩戴和处理口罩：手把手教会孩子正确佩戴和处理口罩。

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①.戴口罩前洗净双手。拆开包装后将口罩左右对折，然后上下拉伸。要注意的是，有金属条的一端朝上，颜色较浅的一面朝内。
②.戴上后用手指按压金属条，让其贴合鼻梁。
③.用手往脸部两边挤压，让口罩尽可能贴合脸部。
正确处理使用过的口罩
①.普通人将口鼻接触面朝外对折（减少感染自己的风险），有呼吸道症状的患者口罩要将口鼻面朝内对折（减少感染别人的风险）；
②.扯断一侧耳线折叠两次后捆扎成型；
③.折好后放入清洁自封袋中或用卫生纸巾包裹好；
④.妥善丢弃到垃圾桶（疑似病例、确诊患者等佩戴的口罩，不可随意丢弃，应视作医疗废弃物，严格按照医疗废弃物有关流程处理）。
孩子都是家长的心头肉，经过漫长的假期终于要回归正常学习生活，保障他们健康才能让家长更加放心~
赶紧行动起来吧！

来源：广东疾控

编辑：黄坤、方洪秀、谢韵宁

责编：陈广泰