红枣▲原来最补血的食材不是红枣，而是它，隔三差五来一碗，50岁不显老( 二 )
补血方中所用到的红糖不是普通的赤砂糖 ， 而是正宗的红糖块 ， 它是由甘蔗汁提炼而来 ， 普通红糖只能作为调料使用 ， 起不到补血的效果 ， 这一点大家要清楚 。
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