碧潭飘血喝酒的方式，你喝对了吗？
酒对中国人来说 ， 是餐桌上必不可少的东西 ， 也是中国文化的一种 ， 但是酒又对人的健康有一定的影响 ， 那么 ， 怎么喝酒对肝脏的影响最小呢？做到以下几点 ， 才能叫健康饮酒 。
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肝脏
1、 不要空腹饮酒 ， 这个非常重要 ， 因为空腹饮酒会损伤胃粘膜 ， 加快对酒精的吸收 ， 加重酒精对肝脏的损伤 。 可以饮酒前吃一些东西比如说：牛奶、酸奶、米饭等等 ， 可以保护胃粘膜 ， 减少对酒精的吸收 ， 这样肝脏的负担降低了 ， 分解酒精的速度增加 ， 对肝脏的损伤就会降低 。
2、 饮酒的总量 ， 一次饮酒量不能过大 ， 一次性量太大的话 ， 不光造成肝脏损伤 ， 同时对神经系统也会造成影响 。
3、 饮酒的频率 ， 天天喝酒的话 ， 肝脏得不到休息 ， 会罢工的 ， 所以不要天天喝酒 ， 每周应该让肝脏休息一到两天 ， 就像我们上班一样 ， 周一到周五上班 ， 周六周日休息 ， 不然人会觉得劳累 ， 同样的肝脏得不到充分休息 ， 会引起肝脏发炎 ， 造成肝脏的损伤
4、 如果本身自己患有肝脏的疾病 ， 比如说病毒性肝炎 ， 肝炎病毒对肝脏造成破坏 ， 同时如果再饮酒的话 ， 就好比火上浇油 ， 对肝脏的损伤成倍的增加了 。 所以 ， 肝脏本身有疾病的 ， 不要饮酒 。
5、 酒不要混着喝 ， 各种酒的成分有所不同 ， 相混合后可能出现化学反应 ， 这种化学反应造成的损伤远远超过酒精 。
6、 肥胖 ， 一般肥胖的人 ， 都存在脂肪肝 ， 也就是说肝脏里面充满了脂肪 ， 肝脏的细胞已经被脂肪充满了 ， 如果再加上酒精的损伤 ， 那么肝脏的负担就更重了 。
7、 有其他疾病在吃药的 ， 现在大家都知道吃头孢类药物喝酒容易出现双硫仑样反应 ， 这种反应严重的会造成丧命 。
【碧潭飘血喝酒的方式，你喝对了吗？】在这些情况之外的饮酒 ， 对健康的影响是最小的！
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