闺蜜每次和我聊天除了抱怨没其他的，怕伤害她只能耐心听和安慰，每次和她聊完心情就变得极其糟糕，要咋办
我居然也能说谢邀，简直受宠若惊！有人给过同理心一个定义：仿佛变成对方，但又从未失去那个仿佛。也就是说，说到底，理解闺蜜的痛苦就好，但要知道，那毕竟是她的事情，与自己无关。另外安慰人的一点技巧：1，不要说″不要难过了″，对方真的在难过时根本听不进去。2，不要试图用自己比你还惨，想要让对方好受点。一来，容易变变成比惨大会：对方发现靠你居然比我惨那岂不是要反过来安慰你？但是最先想要安慰的是我啊，不行，那我要更惨点。你一看，靠我都这么惨了还没让你宽心，那我也得再惨点儿…于是，无穷无尽而无效也…二来，说着自己多惨多惨，也容易勾起自己的伤心事，最后自己也不开心，就不好啦。3.听人抱怨、诉苦，最重要的就是允许他说出自己的心情，所以可以说：“我知道你真的很伤心/难过/生气/blabla”,然后闭嘴听就好啦。最后，如果真的没有办法应付闺蜜强大的负能量，该远离的真的远离啊……
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作为闺蜜应该听她倾诉，但你也不是垃圾桶啊，她再抱怨时你可以转移话题，聊聊八卦电视剧还有你自己的事情，或者做出放空状态，总之不要回应太多她的没有意义的抱怨，回应积极的，慢慢的她肯定会改变。ps.如果你们之间除了听她的抱怨没有其他话题可聊，那是时候反思下你们的友情了～
■网友的回复
【闺蜜每次和我聊天除了抱怨没其他的，怕伤害她只能耐心听和安慰，每次和她聊完心情就变得极其糟糕，要咋办】 深有同感，我的闺蜜也是，天天都是怨声载道，特别玻璃心，其实天天抱怨的也就是工作（工作上觉得自己怀才不遇，单位不给她升职，对不起她）和人际关系（看不惯单位上那些人，觉得他们都很坏，但又希望别人全都认可敬佩她）这两样，或者是又埋怨父母不给她找关系调动工作，每天负能量爆棚，觉得这个世界谁都对不起她。这么久以来，每次都是苦口婆心的尽力去劝，去开导，但是现在真的自己没有多余的能量去听她说这些了，但又怕伤害她，毕竟她特别玻璃心，而且有时还喜欢说自己抑郁，活着没什么意思，想死。有时候真的想点醒她，但不敢，只能顺着她，因为她太玻璃心，又极端爱专牛角尖，经常大半夜说自己情绪崩溃，想死，唉，好累！好想远离
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