美食天下做饭食谱家常菜做法大全“血管清洁剂”找到了，隔三差五吃，保护血管，血管不堵了，肝脏健康
现在很多人喜欢吃宵夜 ， 夏季来临后 ， 路边的烧烤摊坐满了人 ， 喝着扎啤 ， 吃着小龙虾等 ， 其实呢 ， 这样的饮食习惯一点都不好 ， 影响着自身的健康 ， 经常晚饭这么吃 ， 肠道代谢不了 ， 会出现这样那样的问题 ， 今天呢 ， 小馋猫为大家推荐一道保护血管的食材 ， 它就是尖椒炒鸡蛋 ， 偶尔吃一些 ， 身体变得健康 ， 一起看看吧 。 “血管清洁剂”找到了 ， 隔三差五吃 ， 保护血管 ， 血管不堵了 ， 肝脏健康 。
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尖椒是一道常见的食物， 经常出现在大家的餐桌上 ， 尖椒的口感很强 ， 尤其含有丰富的营养 ， 尖椒有提味的作用 ， 这次和鸡蛋一起炒 ， 色香味俱全 ， 对肠道特别好 ， 尖椒炒鸡蛋的做法很简单 ， 喜欢的话来看看详细的做法吧 。
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我们做这道尖椒炒鸡蛋的时候 ， 先把主要的食材准备好 ， 尖椒一把 ， 鸡蛋适量 ， 盐适量 ， 五香粉少许 ， 食用油适量 。
1 ， 首先 ， 要把尖椒去蒂 ， 放在清水内浸泡会 ， 再冲洗几遍 ， 切成颗粒形状放在碗中即可 。
2 ， 这个时候 ， 把鸡蛋液磕在尖椒上面 ， 放些盐 ， 五香粉进去 ， 食材快速的搅拌均匀备用 。
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3 ， 紧接着 ， 热锅内倒上适量的食用油 ， 等到油温高了后 ， 把食材倒入锅中即可 ， 不要翻动 。
4 ， 等到食材凝固后 ， 翻动另外一面 ， 分成若干份后 ， 炒个几下下 ， 就可以关火了 。
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这道尖椒炒鸡蛋的做法是不是很简单呢 ， 尖椒是一道营养丰富的食材 ， 有助于燃烧脂肪 ， 代谢肠道中的毒素 ， 有很好的润肠道效果 ， 搭配运动想要瘦身就很简单了 ， 尖椒的热量很低 ， 维生素丰富 ， 都是人体需要的成分哦 。
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【美食天下做饭食谱家常菜做法大全“血管清洁剂”找到了，隔三差五吃，保护血管，血管不堵了，肝脏健康】另外 ， 尖椒有保护血管的效果 ， 偶尔吃一些血管变得通畅不堵塞 ， 使得血管变得有弹性 ， 夏季来临 ， 偶尔吃些清热解毒 ， 降火等 ， 不过呢 ， 胃不好的人不要多吃 ， 以免刺激到胃部了 。
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