儿童营养师黄廷伟仅六微克就能让你智商下降8分，饮食也能排铅，生活中铅无处不在
目前威胁儿童健康除意外伤害以外 ， 哮喘 ， 癌症 ， 低体重、神经发育障碍与出生缺陷等无一不与环境污染有关 ， 美国近期完成的一项研究发现 ， 100%的毒 ， 30%的哮喘 ， 5%的癌症 ， 10%的神经行为发育障碍儿童发病与环境污染有直接关系 。
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铅是一种不降解的环境污染物 ， 它在生产和环境中不断积累 ， 危害我们的健康 ， 特别是儿童的健康 ， 科学家在1979年对大气环境进行分析后发现 ， 1979年比过去5000年大气中的铅含量高出1600倍 。
随着科研的深入 ， 铅对儿童健康的伤害越来越被我们认知 ， 通过研究发现 ， 血铅在非常低的水平就会儿童健康造成影响 。 美国CDC公布的数据显示 ， 在美国约250万1-5岁的儿童超过CDC公布的诊断铅中毒最低标准100UG/L 。
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我国在2000年就在全国范围禁止无铅汽油的举措 ， 这对儿童预防铅中毒的防治起到非常大的推动作用 。 而在中国根据现有的研究数据估计 ， 这就意味目前有500万-2000万 ， 1-5岁儿童（按照2000第五次人口普查数据） 。 这就意味着许多儿童还是面临铅的威胁 。
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铅究竟对孩子有哪些危害
铅可以对孩子神经系统造成损害 ， 但是其影响有非常大的隐蔽性 。 铅对儿童的损害主要是对大脑 ， 铅中毒可以引起认知和神经行为功能的障碍 ， 影响智力发育 ， 造成眼手协调能力差 。 注意力和学习能力下降的变化 。
资料显示：儿童体内每增加6微克 ， 智商就会降低8分 。
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数据来源：美国毒物及疾病管理局（1999年）
铅的来源
油漆：
有时候去修车 ， 我们能看到喷漆工会车做补漆的工作 ， 油漆中有一股很刺鼻的味道 。 这里面就含有非常多的重金属 。
装修的家庭 ， 我们尽量选择环保的油漆 ， 如选择普通油漆会有一股很大的刺鼻味道 ， 这里面含有很多重金属物质 。 同时会对房间进行长达半年的通风和异味的排出 。 长期从事这方面工作的我们应该准备二套衣服 ， 尽快在外面把洗澡后把衣服换掉再回家抱孩子 。 家里房屋有装修的话 ， 尽量选择有环保油漆 。
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玩具和餐具
随着生活改善 ， 孩子现在玩具是越来越多 ， 我们在给孩子选择玩具和餐具的时候 ， 一定要选择有生产厂家 ， 检验合格的玩具 。 尽量不要选择五颜六色的玩具和餐具 ， 选择玩具和餐具的三步骤：
1：眼看：玩具是不是有生产厂家 ， QS质检标签 。 做工时候精细 。
2：手摸：摸玩具的表面是否粗糙 ， 在手摸的时候看看表面漆是否有掉落 ， 同时看看玩具中时候有安全隐患 。
3：鼻闻：用鼻子闻是否有刺鼻的异味 ， 如果有请不要选择 。
零食选择
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小孩子能皮蛋和爆米花吗？NO！尽量少吃或不吃 ， 皮蛋和老式的爆米花机这些食物都是含有比较多的铅 。 所以在给孩子选择食物的时候一定要谨慎 。
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勤剪指甲和洗手：
我们应该定期给检查孩子的指甲 ， 孩子喜欢到处玩耍 ， 双手喜欢到处抓东西 ， 指甲缝一个特别喜欢脏污纳垢的地方 。 铅尘也喜欢藏在里面 ， 如果这时候孩子用手去抓东西吃 ， 很容易这样把铅吸入到身体中 。
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