妈妈力育儿说明进入“猛涨期”，孩子多长几公分不是梦，孩子发出三个信号
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孩子的身高一直备受宝妈们重视 ， 虽然说身高靠遗传 ， 可如果后天宝妈努努力 ， 孩子长高不成问题 ， 那么如何才能让孩子长高呢？
孩子进入“猛涨期” ， 宝妈一定要重视起来 ， 过得好孩子还能再长高
疫情期间学校都没有开学 ， 同学们也都在家里上网课 ， 转眼疫情已经向好 ， 好多学校已经开学了 ， 同学们再见却已经“物是人非”了 。
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小轩和和小飞是同班同学 ， 因为家离得比较近 ， 两人关系也非常好 ， 经常一起上下学 。
因为疫情 ， 两人已经有好几个月没有见面了 ， 这好不容易开学 ， 两人见面了 ， 却有些尴尬 。
原来 ， 假期之前两个男孩的身高差不多 ， 可经历了一个假期 ， 小飞的升高“突飞猛进”明显已经高小轩一个头了 ， 这让小轩和小轩妈妈感觉特差异 ， 这才几个月 ， 怎么就差这么多？
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分析
每个孩子都会有自己的“猛涨期” ， 在这个期间孩子会疯狂长高 ， 只要宝妈让孩子过好“猛涨期” ， 想让孩子多长几公分完全不成问题 。
小飞就是在假期这段时间进入的“猛涨期” ， 加上疫情家里吃的比较好 ， 因此小飞才会长这么快 。
既然孩子在“猛涨期”会长的这么快 ， 那么我们怎么判断孩子是否进入“猛涨期”呢？
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孩子进入“猛涨期”的三个信号
1.食量突然增加
原来只能吃一碗饭 ， 现在两碗都嫌少 ， 以前挑食挺严重的 ， 现在也不怎么挑食了 ， 如果孩子出现这样的情况 ， 或许就是进入“猛涨期”了 。
“猛涨期”的孩子发育都比较快 ， 身体需要更多的营养和能量 ， 所以他们的饭量也就会增加 。
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2.睡觉时间延长
孩子总是感觉疲惫 ， 睡眠时间明显延长 ， 有时候还会出现贪睡、嗜睡的情况 ， 如果是这样也可能是进入“猛涨期”了 。
这是因为“猛涨期”的孩子很容易疲惫 ， 增加睡眠可以耿爱红恢复他们的体力 。
3.经常出现腿疼
孩子进入“猛涨期”最明显的特点就是经常出现腿疼的情况 。
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因为孩子骨骼正在发育 ， 可腿部的肌肉还没适应过来就被突然拉长 ， 也就会出现疼痛的感觉 ， 除了疼痛 ， 半夜吃抽筋也是一种情况 。
如果孩子出现以上三个信号 ， 宝妈就不要在耽误时间了 ， 抓住个机会 ， 让孩子再长高几公分 ， 此刻的宝妈应该做些什么呢？
如何帮助孩子更好度过“猛涨期”
【妈妈力育儿说明进入“猛涨期”，孩子多长几公分不是梦，孩子发出三个信号】1.给孩子补充营养
钙和蛋白质都有助于孩子长高 ， 这个时候更是如此 ， 宝妈一定要多给孩子提供一些富含钙和蛋白质的食物 。
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另外 ， 多让孩子晒晒太阳补充一下维生素D ， 可以促进钙的吸收 。
2.保证孩子睡眠充足
晚上9点~凌晨1点是孩子长个的高峰期 ， 这时间段孩子身体分泌大宝生长激素最多 ， 其中晚上10点还会到一个高峰 ， 如果这个时候孩子处于深度睡眠 ， 那就更容易长个了 。
这里建议孩子在9点的时候就上床睡觉 ， 确保孩子睡眠时间不少于8个小时 。
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