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风湿免疫科乔方医生类风湿关节炎也会骨质疏松？小心稍不留神可能致残( 二 )


类风湿关节炎要预防骨质疏松就是控制好病情 ， 病情活动程度越重、活动时间越长 ， 出现骨质疏松的概率就越大；
类风湿关节炎在病情控制后 ， 根据医生的指导 ， 保持适度的活动 ， 以便让病情得到尽快恢复；千万不能因为担心关节不适而一味静养 ， 这样更会增大骨质疏松几率；
定期检测自己的骨密度 ， 在诊疗类风湿关节炎的同时 ， 做好骨密度检查 ， 及时发现骨密度减低 ， 及早开始抗骨质疏松治疗 。 类风湿关节炎患者如何保护好受损的关节？
类风湿关节炎患者合并骨质疏松 ， 最容易受到损害的就是关节 ， 临床上经常会有患者因为关节功能丧失而苦恼 ， 那么该如何保护好受损的关节呢？
风湿免疫科乔方医生类风湿关节炎也会骨质疏松？小心稍不留神可能致残
本文插图
1、平时使用较多和有力的关节 ， 不要长时间保持一个动作 ， 在适当的时候要在用力之后学会休息；
2、平时不要保持一个姿势 ， 如站、坐、卧 ， 应该经常变化姿势 ， 转换身体位置 ， 舒展筋骨；
3、避免关节长时间屈曲 ， 应该不时让关节有伸直和舒展的机会；
4、避免关节处于变形的位置 ， 保持正确的姿势；
5、留意关节的感觉 ， 活动时感觉关节发出响声或疼痛 ， 应立即停止活动 ， 增加休息时间；
6、减少工作和日常生活中的体力消耗 ， 减少弯腰、爬高、蹲低 ， 避免关节过分负重和磨损 。
类风湿关节炎患者因为骨密度降低 ， 所以骨骼容易受损 ， 这就要求要养成良好的生活习惯 ， 注意保护关节 ， 避免关节受损 ， 防止关节出现永久性的变形致残 ， 减轻活动时关节的疼痛和骨骼的受力 ， 避免病情进一步遭到损害 ， 延缓骨质疏松对骨关节破坏导致的僵硬、黏连和变形 。


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