肝脏■天然“强肝王”发现了，这4物平时坚持吃，或养肝排毒，更健康！
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丝瓜里面含有丰富的维生素C和纤维素 ， 它能够帮助清除人体内那些多余的垃圾与毒素 ， 达到一个促进免疫细胞活性的功效 ， 而且丝瓜也有天然“强肝王”的称呼 ， 平时多吃 ， 能够起到一个护肝养肝 ， 帮助肝脏提高解毒能力的作用 ， 助肝脏更健康！
红枣不仅具有补血益气的功效 ， 而且其中富含大量的维生素 ， 而维生素是肝脏所需要的营养元素 。 它能够帮助我们修复受损的肝细胞 。
乌梅以“酸入肝”着称 ， 具有补肝、敛肝的医用价值 ， 不仅具有“和肝气 ， 养肝血”的功效 ， 而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收 ， 进而达到调肝、养肝、护肝的功效 。
【肝脏■天然“强肝王”发现了，这4物平时坚持吃，或养肝排毒，更健康！】鱼腥草在南方很常见 ， 是一种药食同源的食物 。 肝不好的人 ， 每天多吃一点鱼腥草 ， 能够起到一定的解酒毒的功效 ， 还可以加速身体当中的酒精排出以及减轻肝脏的负担 ， 帮助受损的肝细胞进行修复 。
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